6月　7月のレッスン案内　関東編

 個人オーダーメイドレッスン

　ラコレッツイオーネ南青山（表参道駅徒歩４分）https://lacollezione.net/

 　茨城県各地

　札幌市周辺

　五反田RC（五反田駅徒歩４分}

 　足立区（北千住駅、西新井駅）

 

早く結果を出したい方

時間を有効に使いたい方

５キロ以上ダイエットをしたい方

美と健康に関してお気軽にご相談ください

ご希望のお時間をお取り頂けます

ダイエットしたいのにメンタルが弱くすぐに挫折する方

リバウンドを繰り返している方

Lesson fee：90分　¥ 16,500

 

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ベストウォーキング　

セントラルフィットネスクラブ 南青山 第2スタジオ（表参道駅徒歩４分）https://www.central.co.jp/club/minamiaoyama/index.html

６月  ６日（土）  17:00-18:00
７月  ４日（土）  17:00-18:00

lesson fee:

メンバー60分　¥2,200

ビジター60分　¥3,300

🌼ジム、シャワー、サウナ、ジャグジーが使えます



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  毎日できる！女性のための体幹エクササイズ　

NHKカルチャー水戸教室 　（茨城県水戸市）

https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_778121.html

6月    5 日 （金） 13:00-14:00
6月  19 日 （金） 13:00-14:00

7月    3 日 （金） 13:00-14:00
7月  １7日 （金） 13:00-14:00

lesson fee:

ホームページで確認ください

※体験レッスンあります

※お申込みはNHKカルチャー水戸教室まで

※今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日

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  体幹を使って綺麗に歩く講座 

水戸駅南エクセルカルチャー

（茨城県水戸市）

http://www.culture.gr.jp/detail/mito/index.html

6月 20日(土)   15:30~ 17:00

7月  20日(土)   15:30~ 17:00

lesson fee: 90分   ¥  2,420

※体験レッスンあります

ヒールを持参ください（ヒールは3センチからOK）

ショートパンツご持参ください（ショートパンツにスパッツの重ね着OK）

※今後のレッスン日：毎月第３土曜日

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  美脚ストレッチ　

アクロスモール守谷カルチャー

（茨城県守谷市）

http://culture-sc.jp/lessons

6月   3日（水）  10:00-11:00
6月 １7日（水） 10:00-11:00
7月    1日（水）  10:00-11:00
7月  15日（水） 10:00-11:00

lesson fee: 60分 月2回レッスン   ¥5,400

※無料体験レッスンあります

※今後のレッスン日：毎月第１.３水曜日

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 美ボディエクササイズ&ヒールウォーク 

 PREMIER DANCE STUDIO

（茨城県那珂市津田2654-4）

https://www.facebook.com/Premier-dance-studio-651848441654070/?pnref=story

6月　5日 （金）     19:00-20;30

6月 １9日 （金） 　19:00-20;30

7月   3日   （金） 　19:00-20;30

7月  17日 （金） 　19:00-20;30

7月 31日 （金）    19:00-20;30

lesson fee:　90分

初回お試し　   ¥2,300

ビジター         ¥4,000

4回チケット    ¥13,800  (1回¥3,450)

6回チケット    ¥18,630  (1回¥3,105)

8回チケット    ¥22,080  (1回¥2,760)

10回チケット  ¥23,000  (1回¥2,300)

※シャワーが使えます

※豪華２面鏡で横姿も確認しながらのレッスン

※希望者はバレエストレッチレッスンも出来ます

（料金別途）

今後のレッスン日：

毎月第１.３金曜日   19:00-20:30

毎月第３土曜日　    13:00-14:30

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 美ボディエクササイズ＆ウォーク

センバヤマスタジオ

http://senbayamastudio.com/

6月    5日 （金） 10:00-11:00   15:00-16:30

6月  １9日 （金 ）10:00-11:00   15:00-16:30

7月  3日 （金 ）10:00-11:00    15:00-16:30

7月  17日 （金 ）10:00-11:00   15:00-16:30

lesson fee:　90分

初回お試し　   ¥2,300

ビジター         ¥4,000

4回チケット    ¥13,800  (1回¥3,450)

6回チケット    ¥18,630  (1回¥3,105)

8回チケット    ¥22,080  (1回¥2,760)

10回チケット  ¥23,000  (1回¥2,300)

レッスン後にドリンク付き

今後のレッスン日 毎月第１.３金曜日  10:00-11:00 　15:00-16:30

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