「関東圏」12月2023年１月リアルレッスンスケジュール

 

美Bodyスタイリスト＆ウォーキングコーディネーターの牧野修代です。

 

まず、ご報告から。

 

このメルマガでもご案内している

宇都宮エミリアレッスンに

親子で参加してくださっている

なおみさん、なごめちゃん。

 

この度、

お母さまのなおみさんが

ミセスグローバルアース埼玉にて

見事！準グランプリを獲得！！！



 

会場にかけつけ、応援していた私も

思わず、うれし涙がホロリ。

 

レッスンで自分を磨き、

大舞台で輝く姿を見ることは、

最幸です！！！

 

では、

 

第3週目の火曜日は、レッスンスケジュールのお知らせです。

スケジュール帳を開いて、日程チェックしてくださいねー。

 

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【ベストウォーキング】

セントラルフィットネスクラブ 南青山 第2スタジオ（表参道駅徒歩４分）

https://www.central.co.jp/club/minamiaoyama/index.html

 

11月 5日（土）18:00-19:00

12月 3日（土）18:00-19:00

1月 7日（土）18:00-19:00

ジム、シャワー、サウナ、ジャグジーが使えます

※今後のレッスン日：毎月第１土曜日

 

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【毎日できる！女性のための体幹エクササイズ】

NHKカルチャー水戸教室 　（茨城県水戸市）

11月 4日 （金）   13:00-14:00
11月 18日 （金） 13:00-14:00

 

12月 2日 （金）   13:00-14:00
12月 16日 （金） 13:00-14:00

 

1月 6日 （金）   13:00-14:00
1月 20日 （金） 13:00-14:00

※体験レッスンあります

※お申込みはNHKカルチャー水戸教室まで

https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_778121.html

※今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日

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【筋力アップ講座】

水戸駅南エクセルカルチャー　（茨城県水戸市）

http://www.culture.gr.jp/detail/mito/index.html

 

11月 18日(土)   15:30~ 17:00

 

12月 17日(土)   15:30~ 17:00

 

1月 15日(土)   15:30~ 17:00

lesson fee: 90分 ¥ 2,420

※体験レッスンあります

ヒールを持参ください（ヒールは3センチからOK）

ショートパンツご持参ください（ショートパンツにスパッツの重ね着OK）

※今後のレッスン日：毎月第３土曜日

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【美脚ストレッチ】

アクロスモール守谷カルチャー　　（茨城県守谷市）

http://culture-sc.jp/lessons

 

11月 2日（水）   10:00-11:00

11月 16日（水） 10:00-11:00

 

12月 7日（水）   10:00-11:00

12月 21日（水） 10:00-11:00

 

1月 18日（水）   10:00-11:00

1月 25日（水） 10:00-11:00

lesson fee: 60分 月2回レッスン ¥5,400

※無料体験レッスンあります

※今後のレッスン日：毎月第１.３水曜日


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【美ボディエクササイズ&ヒールウォーク】

PREMIER DANCE STUDIO　（茨城県那珂市津田2654-4）


11月4日 （金）19:00-20:30
11月18日（金）19:00-20:30

12月2日 （金）19:00-20:30
12月16日（金）19:00-20:30

 

1月6日 （金）19:00-20:30
1月20日（金）19:00-20:30

lesson fee:　90分

初回お試し　 ¥2,300

ビジター ¥4,000

4回チケット ¥13,800 (1回¥3,450)

10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)

※シャワーが使えます

※豪華２面鏡で横姿も確認しながらのレッスン

※希望者はバレエストレッチレッスンも出来ます
（料金別途）

今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日 19:00-20:30

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【ボディエクササイズ＆ウォーク】

センバヤマスタジオ

http://senbayamastudio.com/

 

11月4日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30

11月18日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30

 

12月2日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30

12月16日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30

 

1月６日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30

1月20日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30


lesson fee:　90分

初回お試し ¥2,300

ビジター   ¥4,000

4回チケット ¥13,800   (1回¥3,450)

10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)

レッスン後にドリンク付き

今後のレッスン日 毎月第１.３金曜日 10:30-12:00 　15:00-16:30

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【体軸メソッド＆ヒールウォーク】

ヒールウォークのための

体軸を整えるメソッド付の

スペシャルレッスン

体軸コンディショニングスクール

http://metaaxis.co.jp/access.php



東京都中央区銀座6-4-8

曽根ビル8階(入口は外堀通り沿い)

10月19日（水）17:00-18:30
10月26日（水）17:00-18:30

11月2日（水）17:00-18:30
11月16日（水）17:00-18:30
11月23日（水）17:00-18:30

 

12月7日（水）17:00-18:30
12月21日（水）17:00-18:30
12月28日（水）17:00-18:30

 

1月４日（水）17:00-18:30
1月18日（水）17:00-18:30
1月25日（水）17:00-18:30

lesson fee:　90分

初回お試し ¥2,300

ビジター   ¥4,000

4回チケット ¥13,800   (1回¥3,450)

10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)


今後のレッスン日 毎週水曜日（第2水曜日を除く）

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【ウォーキングレッスン】

ヨークカルチャーセンター日立
https://www.culture.gr.jp/detail/index_19.html

 

11月19日（土）13:00-14:00

 

12月17日（土）13:00-14:00

 

1月15日（土）13:00-14:00

lesson fee:　90分　2750円

＊ヒールとタオルをご持参ください。

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【エミリアストレッチ】

宇都宮（会場はお問合せください。）


11月20日（日）13:30-15:00

12月18日（日）13:30-15:00

lesson fee:　90分　3000円

 

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【茨城美神キャンプ】

 

良い姿勢で強運をつかもう！

 

茨城県つくば市「つくばカピオリフレッシュルーム」



11月22日（火）13:30～15:30

 

12月19日（月）13:30～15:30

 

lesson fee:　3000円

持ち物）バンテージ、飲み物、タオル、ヒール、体のラインがわかるトレーニングウエア

 

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【ウォーキング＆ストレッチ＋専門家との質疑応答】

 

ウォーキング、美容、カイロプラクティックの専門家がそろい、

歩き方、立ち方、座り方を初歩から楽しく学ぶ講座。

 

茨城県つくば市「つくばセンター広場」

 

12月４日（日）9:30-11:30

 

lesson fee:　3000円

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【個人レッスン】

コンテスタント実績

#ミスユニバース 　#ミセスジャパン　 #ミスインターナショナル 　#ミセス日本

#ベストボディジャパン #ミスワールド　 #レディユニバース＃ミスブライダル

#ミズアジアンビューティー　＃ミズダイヤモンドアォーズ　＃ミスターダイヤモンドアォーズ

#ミセスオブザイヤー　＃ASP Japan　＃ランウェイモデルコンテスト　#ミセス関西コレクション

 

その他多数



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ラコレッツイオーネ南青山（表参道駅徒歩４分）
https://lacollezione.net/

茨城県各地

札幌市周辺

銀座

栃木県宇都宮市

個人レッスン

早く結果を出したい方

時間を有効に使いたい方

５キロ以上ダイエットをしたい方

コンテスタントの方

お時間調整にご希望がある方

ダイエットしたいのにメンタルが弱くすぐに挫折する方

リバウンドを繰り返している方

美と健康に関してお気軽にご相談ください

お問い合わせは　apila38@gmail.com

個人Lesson fee：90分　¥ 22,000
（スタジオ代別途）勝どきスタジオは無料）

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KUBIRE倶楽部

https://resast.jp/conclusions/9870