チームシュシュのロゴ入りTシャツが

めっちゃかわいくて、テンション爆上昇中！！（笑）の


美Bodyスタイリスト＆ウォーキングコーディネーターの牧野修代です。

 

第３週目のメルマガは、リアルレッスンのスケジュールですよー。

 

お問合せ、お申込みはこのメルマガの返信にて受け付けます。

 

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【DWWALK ランウエイウォーキング】

 

数あるチームの中で

チームシュシュが10分、ステージをウォーキング。

一緒にランウエイを歩く方、大募集します！！！

目黒雅叙園

8月９日（金）13:00-15:30



 

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【北海道ウォーキング/個人レッスン】

 

はつらつ！ ストレッチ＆ ウォーキング【WinterVersion】

江別蔦屋書店　参加費1,500円

３月７日（木）15:00-16:00(会場の都合上いつもと時間が変わっています)

https://resast.jp/events/906160

４月12日（金）12:12-13:13



「スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く」

南区体育館

３月９日（土）18:00-19:30

4月11日（木）18:00-19:30


個人レッスン

3月８日（金）札幌

3月10日（日）札幌

4月14日（日）帯広

ご希望時間をお問合せください。

 

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【ベストウォーキング】

セントラルフィットネスクラブ 南青山 第2スタジオ（表参道駅徒歩４分）

https://www.central.co.jp/club/minamiaoyama/index.html

 

３月2日（土）18:00-19:00

４月 6日（土）18:00-19:00

５月４日（土）18:00-19:00

ジム、シャワー、サウナ、ジャグジーが使えます

※今後のレッスン日：毎月第１土曜日

 

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【毎日できる！女性のための体幹エクササイズ】

NHKカルチャー水戸教室 　（茨城県水戸市）

 

３月1日 （金） 13:00-14:00

３月15日（金） 13:00-14:00

３月29日（金） 13:00-14:00（11/3振替）

 

４月 5日 （金） 13:00-14:00

４月19日（金） 13:00-14:00

 

５月 ３日 （金） 13:00-14:00

５月17日（金） 13:00-14:00

 

※体験レッスンあります

※お申込みはNHKカルチャー水戸教室まで

https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_778121.html

※今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日

 

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【筋力アップ講座】

水戸駅南エクセルカルチャー　（茨城県水戸市）

http://www.culture.gr.jp/detail/mito/index.html

３月16日(土)   15:30-17:00

 

４月20日(土)   15:30-17:00

 

５月18日(土)   15:30-17:00

lesson fee: 90分 ¥ 2,420

 

※体験レッスンあります

ヒールを持参ください（ヒールは3センチからOK）

ショートパンツご持参ください（ショートパンツにスパッツの重ね着OK）

※今後のレッスン日：毎月第３土曜日


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【美脚ストレッチ】

アクロスモール守谷カルチャー　　（茨城県守谷市）

http://culture-sc.jp/lessons

 

２月21日（水） 10:00-11:00

 

３月6日（水） 10:00-11:00

３月20日（水） 10:00-11:00

 

４月3日（水） 10:00-11:00

４月17日（水） 10:00-11:00

 

５月１日（水） 10:00-11:00

５月15日（水） 10:00-11:00

lesson fee: 60分 月2回レッスン ¥5,400

※無料体験レッスンあります

※今後のレッスン日：毎月第１.３水曜日


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【美ボディエクササイズ&ヒールウォーク】

PREMIER DANCE STUDIO　（茨城県那珂市津田2654-4）



 

３月1日 （金）19:00-20:30

３月15日（金）19:00-20:30

 

4月5日（金）19:00-20:30

4月19日（金）19:00-20:30

 

５月３日（金）19:00-20:30

５月17日（金）19:00-20:30

lesson fee:　90分

初回お試し　 ¥2,300

 

ビジター ¥4,000

4回チケット ¥13,800 (1回¥3,450)

10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)

※シャワーが使えます

※豪華２面鏡で横姿も確認しながらのレッスン

※希望者はバレエストレッチレッスンも出来ます（料金別途）

 

今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日19:00-20:30


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【美ボディエクササイズ&ヒールウォーク】

センバヤマスタジオ

http://senbayamastudio.com/

 

３月1日（金）

10:30-12:00
15:00-16:30

３月15日（金）

10:30-12:00
15:00-16:30

 

4月５日（金）

10:30-12:00
15:00-16:30

 

4月19日（金）

10:30-12:00
15:00-16:30

 

５月３日（金）

10:30-12:00
15:00-16:30

 

５月17日（金）

10:30-12:00
15:00-16:30

lesson fee:　90分

初回お試し ¥2,300

ビジター   ¥4,000

4回チケット ¥13,800   (1回¥3,450)

10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)

レッスン後にドリンク付き

 

今後のレッスン日 毎月第１.３金曜日10:30-12:00 　15:00-16:30


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【チームシュシュ東京レッスン】

 

ヒールウォークのための

体軸を整えるメソッド付の

スペシャルレッスン



 

２月21日（水）17:00-18:30

２月28日（水）17:00-18:30



３月６日（水）17:00-18:30

３月20日（水）17:00-18:30

３月27日（水）17:00-18:30

 

４月3日（水）17:00-18:30

４月17日（水）17:00-18:30

４月24日（水）17:00-18:30

４月31日（水）17:00-18:30

 

５月１日（水）17:00-18:30

５月15日（水）17:00-18:30

５月22日（水）17:00-18:30

５月29日（水）17:00-18:30

 

３月以降のレッスン会場はお問合せください。


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【ウォーキングレッスン】

日立カルチャープラザ

https://www.culture.gr.jp/detail/index_19.html

３月16日（土）13:00-14:00

４月20日（土）13:00-14:00

５月18日（土）13:00-14:00

＊ヒールとタオルをご持参ください。

 

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【エミリアストレッチ】



宇都宮（会場はお問合せください。）

３月17日（日）13:30-15:30

４月21日（日）13:30-15:30

５月19日（日）13:30-15:30

lesson fee:　90分　3000円

 

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【茨城美神キャンプ】

 

良い姿勢で強運をつかもう！

茨城県つくば市「つくばカピオ」



（写真右端は母娘参加。お母様は70代後半！お元気で美しい）

 

2月20日（火）13:00～15:00

4月30日（火）13:00～15:00

5月21日（火）13:00～15:00

6月18日（火）13:00～15:00

7月23日（火）13:00～15:00

 

lesson fee:　3500円

持ち物）バンテージ、飲み物、タオル、ヒール、体のラインがわかるトレーニングウエア

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【SHUYOチルドレンレッスン】

 

昨年開催された「夢を叶えるスモールステップ講座」の

受講生さまで結成されたレッスン。

美姿勢

美ウォーク

美スマイル　をつくっていきます。

新規の受講生様も随時受付中！



詳細はお問合せください。

 

lesson fee:　 2300円+スタジオ代

 

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【美と健康　ウォーキング講座】

日程調整中。

仙台駅近く

詳細はお問い合わせください。





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【個人レッスン】

早く結果を出したい方

時間を有効に使いたい方

５キロ以上ダイエットをしたい方

コンテスタントの方

お時間調整にご希望がある方

ダイエットしたいのにメンタルが弱くすぐに挫折する方

リバウンドを繰り返している方

美と健康に関してお気軽にご相談ください

東京都内（銀座・表参道・赤坂など）

 

北海道札幌市

 

宮城県仙台市

 

栃木県宇都宮市

 

茨城県各地

 

京都府京都市

お問い合わせは　apila38@gmail.com

個人Lesson fee：90分　¥ 22,000   120分　¥ 33,000

（スタジオ代別途）勝どきスタジオは無料

 

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【コンテスタント実績】

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#グローバルユニティジャパン　#ミセスユニバース

 

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オンラインレッスンスケジュールはこの下をご覧くださいねー

https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8732

KUBIRE倶楽部

https://resast.jp/conclusions/9870

 

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