2024.07.16ブログ
「北海道/東北/関東圏」８月-10月リアルレッスンスケジュール
7月1日の海開きには、
江の島の海辺をウォーキング。
気持ち良い今夏がスタートした
どんなに気持ち良かったかはこちらのリールをどうぞ！
https://www.instagram.com/reel/C83tL_4yv2U/?igsh=MTN3MHdhdzBoZWhqaA==
美Bodyスタイリスト＆ウォーキングコーディネーターの牧野修代です。
第３週目のメルマガは、リアルレッスンのスケジュールですよー。
しかも！！！秋のスケジュールのご案内です。
お問合せ、お申込みはこのメルマガの返信にて受け付けます。
･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡
【DF WALK AWARD 2024】
東京では、数あるチームの中で
チームシュシュ総勢27名が15分、ステージをウォーキングします！
コース料理を食べながらウォーキングショーを
鑑賞される方は、楽しみにしていてください。
《東京開催》ホテル雅叙園TOKYO
8月９日（金）13:00-15:30
《大阪開催》ホテル阪急インターナショナル
10月25日（金）18:00-20:00
･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡
「はつらつウォーキング札幌近郊編」
8月26日（月）11:00-12:00
＊ウォーキング後、ランチアフター会開催します
（自由参加、ランチ代各自負担）
＊場所は札幌市内（お問合せください）
＊先月開催の幌見峠でのラベンダーウォーキングより
「スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く」
真駒内公園
8月26日（月）17:00-18:30
参加費 2,000円
【コンテスト向きグループレッスン】
8月27日（火）11:30-13:00
9月27日（金）13:00-15:00
＊場所は札幌市内（お問合せください）
【個人レッスン】
8月27日（火）
8月28日（水）
9月26日（木）
9月28日（土）
＊場所は札幌市内（お問合せください）
＊希望日時を知らせください
･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡
【ベストウォーキング】
セントラルフィットネスクラブ 南青山 第2スタジオ（表参道駅徒歩４分）
https://www.central.co.jp/club/minamiaoyama/index.html
８月３日（土）18:00-19:00
９月７日（土）18:00-19:00
10月 5日（土）18:00-19:00
ジム、シャワー、サウナ、ジャグジーが使えます
※今後のレッスン日：毎月第１土曜日
･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡
【毎日できる！女性のための体幹エクササイズ】
NHKカルチャー水戸教室 （茨城県水戸市）
７月19日（金） 13:00-14:00
８月 ２日 （金） 13:00-14:00
８月30日（金） 13:00-14:00
9月６日 （金） 13:00-14:00
9月20日 （金） 13:00-14:00
10月 4日 （金） 13:00-14:00
10月18日（金） 13:00-14:00
※体験レッスンあります
※お申込みはNHKカルチャー水戸教室まで
https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_778121.html
※今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日
･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡
【筋力アップ講座】
水戸駅南エクセルカルチャー （茨城県水戸市）
http://www.culture.gr.jp/detail/mito/index.html
７月20日(土) 15:30-17:00
８月31日(土) 15:30-17:00
９月21日(土) 15:30-17:00
10 月19日(土) 15:30-17:00
lesson fee: 90分 ¥ 2,420
※体験レッスンあります
ヒールを持参ください（ヒールは3センチからOK）
ショートパンツご持参ください（ショートパンツにスパッツの重ね着OK）
※今後のレッスン日：毎月第３土曜日
･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡
【美脚ストレッチ】
アクロスモール守谷カルチャー （茨城県守谷市）
http://culture-sc.jp/lessons
８月７日（水） 10:00-11:00
８月21日（水） 10:00-11:00
９月４日（水） 10:00-11:00
９月18日（水） 10:00-11:00
10月3日（水） 10:00-11:00
10月17日（水） 10:00-11:00
lesson fee: 60分 月2回レッスン ¥5,400
※無料体験レッスンあります
※今後のレッスン日：毎月第１.３水曜日
･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡
【美ボディエクササイズ&ヒールウォーク】
PREMIER DANCE STUDIO （茨城県那珂市津田2654-4）
７月19日（金）19:00-20:30
８月２日（金）19:00-20:30
８月30日（金）19:00-20:30
９月６日 （金）19:00-20:30
９月20日（金）19:00-20:30
10月4日（金）19:00-20:30
10月18日（金）19:00-20:30
lesson fee: 90分
初回お試し ¥2,300
ビジター ¥4,000
4回チケット ¥13,800 (1回¥3,450)
10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)
※シャワーが使えます
※豪華２面鏡で横姿も確認しながらのレッスン
※希望者はバレエストレッチレッスンも出来ます（料金別途）
今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日19:00-20:30
･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡
【美ボディエクササイズ&ヒールウォーク】
センバヤマスタジオ
http://senbayamastudio.com/
７月19日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
８月２日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
８月30日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
９月６日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
９月20日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
10月4日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
10月18日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
lesson fee: 90分
初回お試し ¥2,300
ビジター ¥4,000
4回チケット ¥13,800 (1回¥3,450)
10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)
レッスン後にドリンク付き
今後のレッスン日 毎月第１.３金曜日10:30-12:00 15:00-16:30
･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡
【チームシュシュ東京レッスン】
ヒールウォークのための
体軸を整えるメソッド付の
スペシャルレッスン
７月17日（水）17:00-18:30
スタジオ: BUZZ渋谷 203スタジオ
７月24日（水）17:00-18:30
スタジオ: BUZZ渋谷東口SQUARE E st
７月31日（水）17:00-18:30
BUZZ渋谷東口SQUARE E st
以下の２つの日程は
雅叙園ウォークレッスンですが
どなたでも参加OK
はるみらいスタジオ
7月29日（月）11:00-13:00
雅叙園ウォークペアレッスンをやります
どなたで参加OK
はるみらいスタジオ
8月7日（水）15:00-19:00
雅叙園ウォーク最終調整レッスン
4時間予約をしているので
参加出来る時間いつでもOK！
※はるみらいスタジオは
勝どき駅から徒歩13分
東京駅からバス20分
新橋駅からバス5分
銀座駅からバス10分
８月７日（水）17:00-18:30
８月14日（水）17:00-18:30
８月21日（水）17:00-18:30
９月４日（水）17:00-18:30
９月18日（水）17:00-18:30
９月25日（水）17:00-18:30
10月2日（水）17:00-18:30
10月16日（水）17:00-18:30
10月23日（水）17:00-18:30
10月30日（水）17:00-18:30
レッスン会場はお問合せください。
･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡
【ウォーキングレッスン】
日立カルチャープラザ
https://www.culture.gr.jp/detail/index_19.html
７月20日（土）13:00-14:00
８月31日（土）13:00-14:00
９月21日（土）13:00-14:00
10月19日（土）13:00-14:00
＊ヒールとタオルをご持参ください。
･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡
【エミリアストレッチ】
宇都宮（会場はお問合せください。）
７月21日（日）13:30-15:30
８月18日（日）13:30-15:30
９月15日（日）13:30-15:30
10月20日（日）13:30-15:30
lesson fee: 90分 3000円
･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡
【茨城美神キャンプ】
良い姿勢で強運をつかもう！
茨城県つくば市「つくばカピオ」
7月23日（火）13:00-15:00
8月以降の日程はお問合せください。
lesson fee: 3500円
持ち物）バンテージ、飲み物、タオル、ヒール、体のラインがわかるトレーニングウエア
･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡
【SHUYOチルドレンレッスン】
「夢を叶えるスモールステップ講座」の受講生さまで結成されたレッスン。
美姿勢
美ウォーク
美スマイル をつくっていきます。
新規の受講生様も随時受付中！
詳細はお問合せください。
lesson fee: 2300円+スタジオ代
･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡
【美と健康 ウォーキング講座】
日程調整中。
仙台駅近く
詳細はお問い合わせください。
･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡
【個人レッスン】
早く結果を出したい方
時間を有効に使いたい方
５キロ以上ダイエットをしたい方
コンテスタントの方
お時間調整にご希望がある方
ダイエットしたいのにメンタルが弱くすぐに挫折する方
リバウンドを繰り返している方
美と健康に関してお気軽にご相談ください
東京都内（銀座・表参道・赤坂など）
北海道札幌市
宮城県仙台市
栃木県宇都宮市
茨城県各地
京都府京都市
お問い合わせは apila38@gmail.com
個人Lesson fee：90分 ¥ 22,000 120分 ¥ 33,000
（スタジオ代別途）勝どきスタジオは無料
･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡
【コンテスタント実績】
#ミスユニバース #ミセスジャパン #ミスインターナショナル #ミセス日本
#ベストボディジャパン #ミスワールド #レディユニバース＃ミスブライダル
#ミズアジアンビューティー ＃ミズダイヤモンドアォーズ ＃ミスターダイヤモンドアォーズ
#ミセスオブザイヤー ＃ASP Japan ＃ランウェイモデルコンテスト #ミセス関西コレクション
#きものサローネ #ワンストーリーアワードジャパン
#グローバルユニティジャパン #ミセスユニバースジャパン＃プリンセス&クィーンフェス
･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡
オンラインレッスンスケジュールはこの下をご覧くださいねー
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8732
KUBIRE倶楽部
https://resast.jp/conclusions/9870
･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡
