2025.03.18ブログ
「北海道/東北/関東圏」4月‐6月リアルレッスンスケジュール
甘い幸せを満喫した後は、
レッスンで心地よくカロリー消費することも忘れないでね！
美Bodyスタイリスト＆ウォーキングコーディネーターの牧野修代です。
第３週目のメルマガは、リアルレッスンのスケジュールですよー。
お問合せ、お申込みは問い合わせにて受け付けます。
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【「SKY FIT LAB」スペシャルレッスン】
１）3月23日（日）
10：00‐11：30（満席）
11：30‐13：00
13：00‐14：30（残２）
14：30‐16；00
16：00‐17：30（満席）
17：30‐19：00（満席）
19：00‐20：30（満席）
２）４月１日（火）
10：00‐11：30
11：30‐13：00（残２）
13：00‐14：30
14：30‐16；00（満席）
16：00‐17：30（満席）
17：30‐19：00（残２）
19：00‐20：30（都心の夜景をご覧いただけます）
＊レッスン後のティータイム付
＊リクエスト例
・猫背などの姿勢改善
・肩こり首こりなどのこりほぐし
・腰痛改善
・魅力的なポージングや表情づくり
・表情筋のリフトアップ
・ダイエット効果の高いウォーキング などなど
各回、３名さま限定！
ほぼほぼプライベートレッスン（22,000円）ともいえる内容で
レッスンチケット１枚（2,300円）使用（当日10枚チケット購入後の利用可）
チケットなし4,400円（税込）
お申込・お問合せは
https://chouworld.info/contact/
希望日時とレッスンリクエストをご記入ください。
レッスン後のスペシャルティーセットを準備して
ご参加をお待ちしてます！
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【体軸メソッドを使った体軸トレーナー養成講座】
ヨガ、ピラティス、ウォーキングなどさまざまなエクササイズを駆使した
他では習得できないカリキュラム。
4か月で修了後、ディプロマを取得できます。
リアルのほか、オンライン（アーカイブ受講有）もあり、全国各地から受講できます。
・詳細は随時ご案内しますが、講座内容に興味のある方、インストラクターをめざしている方は返信してください。
個別にご案内いたします。
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【はつらつウォーキング・四季の道編】
３月26日（水）12:00-14:00
野幌プラット
４月25日（金）11:00-12:30
江別蔦屋書店裏手「四季のみち」（東屋集合）
参加費：2,300円
＊ウォーキング後、ランチアフター会（希望者のみ）開催します。
【スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く】
３月25日（火）17:20-19:00
南区区民センター第５会議室
４月25日（金）17:20-19:00
南区区民センターくつろぎB
参加費：2,300円
【札幌個人レッスン】
３月24日（月）15:00-17:00
３月24日（月）17:00-19:00
３月26日（水）17:00-19:00
３月26日（水）19:00-21:00
３月27日（木）10:00-12:00
３月27日（木）12:00-14:00
レッスン費：コンテスト前につき特別120分22,000円
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【ベストウォーキング】
セントラルフィットネスクラブ 南青山店（表参道駅徒歩４分）
https://www.central.co.jp/club/minamiaoyama/index.html
４月５日（土）18:00-19:10
５月３日（土）18:00-19:10
６月７日（土）18:00-19:10
ジム、シャワー、サウナ、ジャグジーが使えます。
参加費：3,300円
※今後のレッスン日：毎月第１土曜日
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【毎日できる！女性のための体幹エクササイズ】
NHKカルチャー水戸教室 （茨城県水戸市）
体幹整えたご褒美は肘つき開脚です！
3月21日 （金） 13:00-14:00
４月４日（金） 13:00-14:00
４月18日 （金） 13:00-14:00
５月２日（金） 13:00-14:00
５月16日 （金） 13:00-14:00
６月６日（金） 13:00-14:00
６月20日 （金） 13:00-14:00
※体験レッスンあります
※お申込みはNHKカルチャー水戸教室まで
https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_778121.html
※今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日
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【筋力アップ講座】
水戸駅南エクセルカルチャー （茨城県水戸市）
http://www.culture.gr.jp/detail/mito/index.html
４月19日(土) 15:30-17:00
５月17日(土) 15:30-17:00
６月21日(土) 15:30-17:00
lesson fee: 90分 ¥ 2,420
※体験レッスンあります
ヒールを持参ください（ヒールは3センチからOK）
※今後のレッスン日：毎月第３土曜日
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【美脚ストレッチ】
アクロスモール守谷カルチャー（茨城県守谷市）
http://culture-sc.jp/lessons
3月19日（水） 10:00-11:00
４月２日（水） 10:00-11:00
４月16日（水） 10:00-11:00
５月７（水） 10:00-11:00
５月21日（水） 10:00-11:00
６月４日（水） 10:00-11:00
６月18日（水） 10:00-11:00
lesson fee: 60分 月2回レッスン ¥5,400
※無料体験レッスンあります
※今後のレッスン日：毎月第１.３水曜日
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【美ボディエクササイズ&ヒールウォーク】
PREMIER DANCE STUDIO （茨城県那珂市津田2654-4）
3月21日（金）19:00-20:30
4月4日 （金）19:00-20:30
4月18日（金）19:00-20:30
５月２日 （金）19:00-20:30
５月16日（金）19:00-20:30
６月６日 （金）19:00-20:30
６月20日（金）19:00-20:30
lesson fee: 90分
初回お試し ¥2,300
ビジター ¥4,000
4回チケット ¥13,800 (1回¥3,450)
10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)
※シャワーが使えます
※豪華２面鏡で横姿も確認しながらのレッスン
※希望者はバレエストレッチレッスンも出来ます（料金別途）
今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日19:00-20:30
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【美ボディエクササイズ&ヒールウォーク】
センバヤマスタジオ
http://senbayamastudio.com/
3月21日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
4月4日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
4月18日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
５月２日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
５月16日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
６月６日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
6月20日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
lesson fee: 90分
初回お試し ¥2,300
ビジター ¥4,000
4回チケット ¥13,800 (1回¥3,450)
10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)
＊レッスン後にドリンク付き
今後のレッスン日 毎月第１.３金曜日10:30-12:00 15:00-16:30
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【チームシュシュ東京】
ヒールウォークのための
体軸を整えるメソッド付の
スペシャルレッスン
3月19日（水）17:00-18:30
4月2日（水）17:00-18:30
4月9日（水）17:00-18:30
4月16 日（水）17:00-18:30
4月30日（水）17:00-18:30
５月4日（日）17:00-18:30
５月7日（水）17:00-18:30
５月14日（水）17:00-18:30
５月21日（水）17:00-18:30
６月4日（水）17:00-18:30
６月11日（水）17:00-18:30
６月18日（水）17:00-18:30
レッスン会場はお問合せください。
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【ウォーキングレッスン】
日立カルチャープラザ
https://www.culture.gr.jp/detail/index_19.html
4月19日（土）13:00-14:00
5月17日（土）13:00-14:00
6月21日（土）13:00-14:00
＊ヒールとタオルをご持参ください。
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【チームシュシュ栃木】
宇都宮（会場はお問合せください。）
4月13日（日）13:30-15:30
5月18日（日）13:30-15:30
6月21日（日）13:30-15:30
lesson fee: 90分 3000円
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【茨城美神キャンプ】
良い姿勢で強運をつかもう！
茨城県つくば市「つくばカピオ」
３月18日（火）2階リハーサル室1
13:00-15:00
4月8日（火）2階リハーサル室1
13:00-15:00
5月13日（火）2階リハーサル室2
13:00-15:00
15:00-17:00
6月17日（火）2階リハーサル室1
13:00-15:00
15:00-17:00
7月15日（火）2階リハーサル室2
13:00-15:00
15:00-17:00
lesson fee: 3500円
持ち物）バンテージ、飲み物、タオル、ヒール、体のラインがわかるトレーニングウエア
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【SHUYOチルドレンレッスン】
「夢を叶えるスモールステップ講座」の受講生さまで結成されたレッスン。
新規の受講生様も随時受付中！
美姿勢
美ウォーク
美スマイル をつくっていきます。
3月22日（土）
4月19日（土）
5月24日（土）
6月21日（土）
詳細はお問合せください。
茨城県築西市
lesson fee: 2300円+スタジオ代
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【美と健康 ウォーキング講座】
日程調整中。
仙台駅近く
詳細はお問い合わせください。
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【個人レッスン】
早く結果を出したい方
時間を有効に使いたい方
５キロ以上ダイエットをしたい方
コンテスタントの方
お時間調整にご希望がある方
ダイエットしたいのにメンタルが弱くすぐに挫折する方
リバウンドを繰り返している方
美と健康に関してお気軽にご相談ください
東京都内（晴海、新宿、渋谷など）
北海道札幌市
宮城県仙台市
栃木県宇都宮市
茨城県各地
京都府京都市
お問い合わせは apila38@gmail.com
個人Lesson fee：90分 ¥ 22,000 120分 ¥ 33,000
（スタジオ代別途）
・SKY FIT LABは￥500
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【コンテスタント募集中】
ご興味のある方は返信でお問合せください。
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【コンテスタント実績】
#ミスユニバース #ミセスジャパン #ミスインターナショナル #ミセス日本
#ベストボディジャパン #ミスワールド #レディユニバース＃ミスブライダル
#ミズアジアンビューティー ＃ミズダイヤモンドアォーズ ＃ミスターダイヤモンドアォーズ
#ミセスオブザイヤー ＃ASP Japan ＃ランウェイモデルコンテスト世界大会準グランプリ吉野奈美佳 #ミセス関西コレクション
#きものサローネ #ワンストーリーアワードジャパン
#グローバルユニティジャパン #ミセスユニバースジャパン ＃プリンセス&クィーンフェス #札幌フェスファイナリスト #東北ビューティーコレクション年代別グランプリ #ASP 世界大会 #美少女図鑑AWARD2025ファイナリスト # シングルマザーコンテスト
など数々の受賞者サポート
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オンラインレッスンスケジュールはこの下をご覧くださいねー
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8732
https://resast.jp/conclusions/9870
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