2025.03.25ブログ
年齢サインを顔に出さない！スッキリ小顔の秘訣「脇（わき）の下リンパ流し」をおしえます
スマイル！スマイル！！でハッピーな一日を過ごし、
次回の4月１日へのワクワク度が爆上がり中の
美Bodyスタイリスト＆ウォーキングコーディネーターの牧野修代です。
地上49階「SKY FIT LAB」にて
メルマガ・ブログ読者・FBお友達特典！
レッスン中に各人のリクエストに応じた
「プライベート級カリキュラムタイム」で各回３名さま限定！
ほぼほぼプライベートレッスン（22,000円）ともいえる内容で
レッスンチケット１枚（2,300円）使用（当日購入後の利用可）
チケットなし4,400円（税込）
お祝い価格を設定しています。
「SKY FIT LAB」
スペシャルレッスン開催日時
４月１日（日）
10：00‐11：30
11：30‐13：00（残２）
13：00‐14：30
14：30‐16；00（満席）
16：00‐17：30（残２）
17：30‐19：00（残２）
19：00‐20：30（都心の夜景をご覧いただけます）
＊レッスン後のティータイム付
＊23日レッスンへいただいたリクエスト
・桜並木をダイエットウォーキング
・ヒールウォーキング
・エレガントな所作、表情
・婚活マッチング！ などなど
お申込・お問合せは
https://chouworld.info/contact/
希望日時とレッスンリクエストをご記入ください。
レッスン後のスペシャルティーセットを準備して
ご参加をお待ちしてます！
上記のリクエストにもありますが、
美ボディには「お顔（フェイス）」も含まれます。
そして、年齢サインがいちばん出やすいのが「お顔」だったりします。
ので、普段は大々的にはアピールしていませんが（笑）
体軸コンディショニング認定フェイスリフトヨガインストラクターとして、
美フェイスラインづくりにも尽力しております。
鏡に映る自分を見てこんなこと思ったことありませんか？
「フェイスラインがぼやけてきた…」
「むくみが取れにくくなった…」
「朝起きても顔がスッキリしない…」
「ほうれい線が目立つようになった…」
「なんで疲れて見えるとよく言われるんだろう…」
実は、それ！ 脇の下のリンパの滞りが原因かも。
顔のむくみやたるみは、
老廃物がたまることで引き起こされます。
その老廃物をスムーズに流すポイントが、
【脇の下のリンパ】なんです！
さぁ！リンパ流して、スッキリ小顔になりますよー。
***************************
【脇の下のリンパ流し】
１ まず、手を肩の高さまで上げ、反対の手で脇の下を軽くつかみます。
２ ゆっくり円を描くように、やさしくもみほぐす（30秒ほど）
ぐりぐりやっちゃダメよー
３ 次に、手をグーにして、鎖骨から脇の下へ向かってリンパを流す（5回ほど）
４ 反対側も同じようにします。
***************************
ぜひ、今日から試してみてくださいね。
これを朝晩の習慣にするだけで、
フェイスラインがスッキリしやすくなりますよ。
もっと効果的に小顔＆魅せる笑顔を手に入れたい方へ
オンライン【スマイルレッスン】で、表情筋を鍛えて、
垂れ下がった「たこ焼きほっぺ」を
赤ちゃんのキュートな「たこ焼きほっぺ」に戻しませんか？
より引き締まった美しいフェイスラインを手に入れませんか？
リンパ流し＋笑顔トレーニングで、第一印象UP！
オンラインだから自宅で手軽にレッスンOK！
✨＼詳細＆お申し込みはこちら／✨ 🔗 https://resast.jp/events/1021952
毎日のちょっとしたケアが、あなたの美しさと笑顔を引き出します！
ぜひ、そのお手伝いをさせてくださーい！
【今年もやります！春のデトックス高尾山】
昨年の参加者さまから先日こんな嬉しいメッセージをいただいたのでシェアします。
修代先生❣️いつも有難うございます‼️
ご報告なんですが、先日今年の吉方取りで江ノ島神社とかに行ってきました^_^
自分にとっては凄い階段、アップダウンでしたが、しっかりと江ノ島一周させて頂きました。
脚が持ったのは、高尾山ウォーキングで教えて頂いた事が凄く役に立ちました。
感謝です
***********************
その場でウエストが細くなる(驚)
体験にびっくりさん続出！
オンラインサロン「KUBIRE倶楽部」
https://resast.jp/conclusions/9870
体験レッスンご希望の方は
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8732
************************
************************
メルマガ読者さんは無料参加できちゃいます。
⇒ 7:00-7:15 「ZOOM朝体操」
https://www.reservestock.jp/inquiry/55638
************************
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
第2第４火曜日発行（無料）
【美Bodyストレッチ＆ウォーキングメルマガ】
読者登録はこちらから！！！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
「歩き方を変えて人生を変えよう」
===【４月開講レッスン日程】======
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8732
=========================
