2025.04.15レッスンスケジュール
「北海道/東北/関東圏」５月‐７月リアルレッスンスケジュール
が、
月末に行く北海道ではまた桜にお会いできそうで、
まだまだ春爛漫ウキウキ継続中の
美Bodyスタイリスト＆ウォーキングコーディネーターの牧野修代です。
第３週目のメルマガは、リアルレッスンのスケジュールですよー。
お申込・お問合せは
https://chouworld.info/contact/
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【体軸メソッドを使った体軸トレーナー養成講座】
ヨガ、ピラティス、ウォーキングなどさまざまなエクササイズを駆使した
他では習得できないカリキュラム。
4か月で修了後、ディプロマを取得できます。
リアルのほか、オンライン（アーカイブ受講有）もあり、全国各地から受講できます。
・詳細は随時ご案内しますが、講座内容に興味のある方、インストラクターをめざしている方は返信してください。
個別にご案内いたします。
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あまりにも楽しくてうれし過ぎたので
SKY FIT LABにて
【プライベート級カリキュラムレッスン】
レッスン中に各人のリクエストに応じた各回３名さま限定！
ほぼほぼプライベートレッスン（22,000円）ともいえる内容で
レッスンチケット１枚（2,300円）使用（当日購入後の利用可）
チケットなし4,400円（税込）
開催が決定しました！（パチパチパチ）
４月15日（火）
10：00‐11：30
12：00‐13：30
14：00‐15：30
16：00‐17：30
18：00‐19：30
４月17日（木）
10：00‐11：30
12：00‐13：30
14：00‐15：30
16：00‐17：30
18：00‐19：30
５月２日（金）
10：00‐11：30
12：00‐13：30
14：00‐15：30
16：00‐17：30
18：00‐19：30（満席）
５月25日（日）
10：00‐11：30
12：00‐13：30
14：00‐15：30
16：00‐17：30
18：00‐19：30
お申込・お問合せは
https://chouworld.info/contact/
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【はつらつウォーキング・四季の道編】
４月25日（金）11:00-12:30
江別蔦屋書店裏手「四季のみち」（東屋集合）
参加費：2,300円
＊ウォーキング後、ランチアフター会（希望者のみ）開催します。
【スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く】
４月25日（金）17:20-19:00
南区区民センターくつろぎB
参加費：2,300円
【札幌個人レッスン】
レッスン費：90分16,500円
ご希望日時、レッスン会場はこのメルマガの返信でお問合せください。
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【ベストウォーキング】
セントラルフィットネスクラブ 南青山店（表参道駅徒歩４分）
https://www.central.co.jp/club/minamiaoyama/index.html
５月３日（土）17:30-18:40（時間がいつもと違います）
６月７日（土）18:00-19:10
７月５日（土）18:00-19:10
ジム、シャワー、サウナ、ジャグジーが使えます。
参加費：3,300円
※今後のレッスン日：毎月第１土曜日
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【毎日できる！女性のための体幹エクササイズ】
NHKカルチャー水戸教室 （茨城県水戸市）
体幹整えたご褒美は肘つき開脚です！
４月18日 （金） 13:00-14:00
＊GWの5月2日はお休みになるので日程変わっています。
５月16日（金） 13:00-14:00
５月30日 （金） 13:00-14:00
６月６日（金） 13:00-14:00
６月20日 （金） 13:00-14:00
７月４日（金） 13:00-14:00
７月18日 （金） 13:00-14:00
※体験レッスンあります
※お申込みはNHKカルチャー水戸教室まで
https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_778121.html
※今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日
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【筋力アップ講座】
水戸駅南エクセルカルチャー （茨城県水戸市）
http://www.culture.gr.jp/detail/mito/index.html
４月19日(土) 15:30-17:00
５月17日(土) 15:30-17:00
６月21日(土) 15:30-17:00
７月19日(土) 15:30-17:00
lesson fee: 90分 ¥ 2,420
※体験レッスンあります
ヒールを持参ください（ヒールは3センチからOK）
※今後のレッスン日：毎月第３土曜日
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【美脚ストレッチ】
アクロスモール守谷カルチャー（茨城県守谷市）
http://culture-sc.jp/lessons
４月16日（水） 10:00-11:00
５月７日（水） 10:00-11:00
５月21日（水） 10:00-11:00
６月４日（水） 10:00-11:00
６月18日（水） 10:00-11:00
７月３日（水） 10:00-11:00
７月17日（水） 10:00-11:00
lesson fee: 60分 月2回レッスン ¥5,400
※無料体験レッスンあります
※今後のレッスン日：毎月第１.３水曜日
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【美ボディエクササイズ&ヒールウォーク】
PREMIER DANCE STUDIO （茨城県那珂市津田2654-4）
4月18日（金）19:00-20:30
＊GWの5月2日はお休みになるので日程変わっています。
５月16日（金）19:00-20:30
５月30日 （金） 19:00-20:30
６月６日 （金）19:00-20:30
６月20日（金）19:00-20:30
７月４日 （金）19:00-20:30
７月18日（金）19:00-20:30
lesson fee: 90分
初回お試し ¥2,300
ビジター ¥4,000
4回チケット ¥13,800 (1回¥3,450)
10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)
※シャワーが使えます
※豪華２面鏡で横姿も確認しながらのレッスン
※希望者はバレエストレッチレッスンも出来ます（料金別途）
今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日19:00-20:30
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【美ボディエクササイズ&ヒールウォーク】
センバヤマスタジオ
http://senbayamastudio.com/
4月18日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
＊GWの5月2日はお休みになるので日程変わっています。
５月16日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
５月30日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
６月６日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
6月20日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
７月４日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
７月18日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
lesson fee: 90分
初回お試し ¥2,300
ビジター ¥4,000
4回チケット ¥13,800 (1回¥3,450)
10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)
＊レッスン後にドリンク付き
今後のレッスン日 毎月第１.３金曜日10:30-12:00 15:00-16:30
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【チームシュシュ東京】
ヒールウォークのための
体軸を整えるメソッド付の
スペシャルレッスン
4月16 日（水）17:00-18:30
4月30日（水）17:00-18:30
５月7日（水）17:00-18:30
５月14日（水）17:00-18:30
５月21日（水）17:00-18:30
６月4日（水）17:00-18:30
６月11日（水）17:00-18:30
６月18日（水）17:00-18:30
７月２日（水）17:00-18:30
７月16日（水）17:00-18:30
７月23日（水）17:00-18:30
７月30日（水）17:00-18:30
レッスン会場はお問合せください。
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【ウォーキングレッスン】
日立カルチャープラザ
https://www.culture.gr.jp/detail/index_19.html
4月19日（土）13:00-14:00
5月17日（土）13:00-14:00
6月21日（土）13:00-14:00
７月19日（土）13:00-14:00
＊ヒールとタオルをご持参ください。
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【チームシュシュ栃木】
宇都宮（会場はお問合せください。）
4月13日（日）13:30-15:30
5月18日（日）13:30-15:30
6月21日（日）13:30-15:30
7月20日（日）13:30-15:30
lesson fee: 90分 3000円
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【茨城美神キャンプ】
良い姿勢で強運をつかもう！
茨城県つくば市「つくばカピオ」
5月13日（火）2階リハーサル室2
13:10-15:00
15:10-17:00
6月17日（火）2階リハーサル室1
13:10-15:00
15:10-17:00
7月15日（火）2階リハーサル室2
13:10-15:00
15:10-17:00
lesson fee: 3500円
持ち物）バンテージ、飲み物、タオル、ヒール、体のラインがわかるトレーニングウエア
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【SHUYOチルドレンレッスン】
「夢を叶えるスモールステップ講座」の受講生さまで結成されたレッスン。
新規の受講生様も随時受付中！
美姿勢
美ウォーク
美スマイル をつくっていきます。
4月20日（日）
5月24日（土）
6月14日（土）
7月26日（土）
詳細はお問合せください。
茨城県築西市
lesson fee: 2300円+スタジオ代
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【美と健康 ウォーキング講座】
日程調整中。
仙台駅近く
詳細はお問い合わせください。
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【個人レッスン】
早く結果を出したい方
時間を有効に使いたい方
５キロ以上ダイエットをしたい方
コンテスタントの方
お時間調整にご希望がある方
ダイエットしたいのにメンタルが弱くすぐに挫折する方
リバウンドを繰り返している方
美と健康に関してお気軽にご相談ください
東京都内（晴海、新宿、渋谷など）
北海道札幌市
宮城県仙台市
栃木県宇都宮市
茨城県各地
京都府京都市
お問い合わせは apila38@gmail.com
個人Lesson fee：90分 ¥ 22,000 120分 ¥ 33,000
（スタジオ代別途）
・SKY FIT LABは￥500
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【コンテスタント募集中】
ご興味のある方はお問合せください。
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【コンテスタント実績】
#ミスユニバース #ミセスジャパン #ミスインターナショナル #ミセス日本
#ベストボディジャパン #ミスワールド #レディユニバース＃ミスブライダル
#ミズアジアンビューティー ＃ミズダイヤモンドアォーズ ＃ミスターダイヤモンドアォーズ
#ミセスオブザイヤー ＃ASP Japan ＃ランウェイモデルコンテスト世界大会準グランプリ吉野奈美佳 #ミセス関西コレクション
#きものサローネ #ワンストーリーアワードジャパン
#グローバルユニティジャパン #ミセスユニバースジャパン ＃プリンセス&クィーンフェス #札幌フェスファイナリスト #東北ビューティーコレクション年代別グランプリ #ASP 世界大会 #美少女図鑑AWARD2025ファイナリスト # シングルマザーコンテスト
など数々の受賞者サポート
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オンラインレッスンスケジュールはこの下をご覧くださいねー
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8732
https://resast.jp/conclusions/9870
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