口角がキュッと上がると、人生まで上向くって知ってた？

毎年ここの紅葉を見るのが楽しみな

NHKカルチャー水戸教室での「毎日できる！女性のための体幹エクササイズ】

https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_778121.html



15年目を迎えた今年も素敵な紅葉を満喫してスマイル全開だった

美Bodyスタイリスト＆ウォーキングコーディネーターの牧野修代です。




さて、さて、前回のブログでお伝えした
「ほうれい線をつくらない表情筋ストレッチ」、
お顔の変化が出てきてますか？

実はその次に気をつけたいのが、
口角の下がりライン＝マリオネットライン。

「ほうれい線」を放置しておくと出てくる

「老け顔」ラインです。
せっかくの笑顔が「疲れて見える」「不機嫌そう」と
誤解されることが起こらないように、ここもケアしましょ♪

なんだかんだ言っても！

年齢とともに下がりやすくなる「口角」の
原因は「表情筋のバランス」にあるのですから、予防も解消もできるんです！

表情筋の中でも特に、
口角を引き上げる「大頬骨筋」と「笑筋」がうまく使えていないと、
自然な笑顔をつくるときに、下に引っ張る筋肉（口角下制筋）が勝ってしまうんです。

では、
フェイスラインのたるみや老け見えの原因にもなる「マリオネットライン」

撲滅しますよー

左右どちらかが引きにくい人は、そちら側の筋肉がこわばり気味というサイン。

その場合は、
こわだっている側を手のひらでほほを包み、あたためてから
人さし指と中指で、口角の下からほほ骨の下までを
円を描くようにやさしく（皮膚をずらすようなイメージで）マッサージしてみましょう。

「笑顔なのに疲れて見える」
「写真を撮ると、口角が下がっている」などなど

表情で見た目印象が輝きを失っている方は

「笑顔の筋肉」を動かすレッスンで変わりはじめます！



歳だからどうしようもないとあきらめる前に

笑顔の印象を決める筋肉をやさしく整えて、
「笑うたびに若返る」表情を手に入れましょう。

という方にぴったりの内容です。

体験談を見てね♪
https://www.reservestock.jp/events/1095882

笑顔って、いちばん手軽で効果的な「美容法」。
毎日のちょっとした表情グセを変えるだけで、
印象も気持ちもぐっと明るくなります

鏡を見るたび、自分の笑顔が好きになる――
そんな時間を一緒に増やしていきましょう♪

 



今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました。

***********************

その場でウエストが細くなる(驚)
体験にびっくりさん続出！
オンラインサロン「KUBIRE倶楽部」
https://resast.jp/conclusions/9870
体験レッスンご希望の方は
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8732
************************

************************
メルマガ読者さんは無料参加できちゃいます。
⇒　7:00-7:15　「ZOOM朝体操」　
https://www.reservestock.jp/inquiry/55638
************************

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

第2第４火曜日発行（無料）
【美Bodyストレッチ＆ウォーキングメルマガ】

読者登録はこちらから！！！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

「歩き方を変えて人生を変えよう」

===【オンラインレッスン日程】======

https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8732
==========================