2026新春企画「ご近所ウォーキング」

早朝より晴海を起点に竹芝桟橋、築地市場、晴海緑道公園、豊洲、有明大橋、有明ガーデン、銀座、築地本願寺、勝どき、月島、佃、小春日和に誘われて歩き巡り、

 

「摂りすぎた糖質を、体の力に変える時間」になるウォーキングって最高♪

 

を改めて体感した

美Bodyスタイリスト＆ウォーキングコーディネーターの牧野修代です。

 

 

では、第３週目はリアルレッスンのスケジュールです。

参加希望のレッスン日をご確認くださいねー。

 

お申込・お問合せは

https://chouworld.info/contact/

このメルマガの返信でも受け付けます。

 

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【お受験ママ面接対策ウォーキングレッスン】

お子様を合格へ導くためにママが身につけるべき、

所作や笑顔ウォーキングを指導するレッスン。

お受験ママとして３人を有名校合格させた実績を持つ方との

お受験ママ向けの究極のレッスン！

https://www.facebook.com/share/v/19LBEzhpY7/

お子さまのお受験を控えているママ、詳細はお問合せください！



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【札幌はつらつウォーキング・インドア編】

 

日程・場所などの詳細は返信でお問合せください。

＊レッスン後、ランチアフター会（希望者のみ）開催します。

  

【札幌スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く】

 

～大股で歩くと気持ちいい～インドア編

日程・場所などの詳細は返信でお問合せください。

 

 

【札幌ヒールウォークレッスン】

 

1月26日（木）14:00-15:30

Egg琴似

（札幌市西区琴似1条5丁目4番24号コトプラ2F）

レッスン料

ビジター 4,000円

4回チケット 13,800円 (1回3,450円)

10回チケット 23,000円 (1回2,300円)

 

 

【札幌個人レッスン】

 

場所、希望時間など詳細はお問合せください。

 

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【ベストウォーキング】

セントラルフィットネスクラブ 南青山店（表参道駅徒歩４分）

https://www.central.co.jp/club/minamiaoyama/index.html

 

2月７日（土）18:00-19:10

3月７日（土）18:00-19:10

4月4日（土）18:00-19:10

参加費：3,300円

※今後のレッスン日：毎月第１土曜日

 

【グループセッション】

2月７日（土）18:00-19:10

3月７日（土）18:00-19:10

参加費：1回3,300円

《レッスン生さまの感想》

背中も伸びて楽になったのですが、家に帰ってきてからも、足の裏がピッタリ床について歩きやすくなってて、凄い！と思いました。

 

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【毎日できる！女性のための体幹エクササイズ】

 

NHKカルチャー水戸教室 　（茨城県水戸市）

 

体幹整えた成果の肘つき開脚を一緒にめざしませんか？

股関節ほぐれて、いろんな体調のお悩みがなくなりますよ♪

 

１月30日 （金） 13:00-14:00

 

２月６日（金） 13:00-14:00

２月20日 （金） 13:00-14:00

 

３月６日（金） 13:00-14:00

 

※体験レッスンあります

※お申込みはNHKカルチャー水戸教室まで

https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_778121.html

※今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日

 

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【美しい姿勢と歩き方】

 

水戸駅南エクセルカルチャー　（茨城県水戸市）

http://www.culture.gr.jp/detail/mito/index.html

 

２月21日(土)   15:30-17:00

 

３月21日(土)   15:30-17:00

 

4月18日(土)   15:30-17:00

lesson fee: 90分 ¥ 2,640

※体験レッスンあります

ヒールを持参ください（ヒールは3センチからOK）

※今後のレッスン日：毎月第３土曜日


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【美脚ウォーキング】

 

アクロスモール守谷カルチャー（茨城県守谷市）

http://culture-sc.jp/lessons

 

1月21日（水） 10:00-11:00

 

２月４日（水） 10:00-11:00

２月18日（水） 10:00-11:00

 

３月４日（水） 10:00-11:00

３月18日（水） 10:00-11:00

 

4月1日（水） 10:00-11:00

4月15日（水） 10:00-11:00

 

lesson fee: 60分 月2回レッスン ¥5,400

※無料体験レッスンあります

※今後のレッスン日：毎月第１.３水曜日


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【美ボディエクササイズ&ヒールウォーク】

 

PREMIER DANCE STUDIO　（茨城県那珂市津田2654-4）

 

1月30日（金）19:00-20:30

 

２月６日 （金）19:00-20:30

２月20日（金）19:00-20:30

 

3月６日 （金）19:00-20:30

3月20日（金）19:00-20:30

 

4月3日 （金）19:00-20:30

4月17日（金）19:00-20:30

lesson fee:　90分

初回お試し　 ¥2,300

ビジター ¥4,000

4回チケット ¥13,800 (1回¥3,450)

10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)

※シャワーが使えます

※豪華２面鏡で横姿も確認しながらのレッスン

※希望者はバレエストレッチレッスンも出来ます（料金別途）

 

今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日19:00-20:30


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【美ボディエクササイズ&ヒールウォーク】

 

センバヤマスタジオ

http://senbayamastudio.com/

 

1月30日（金）

10:30-12:00
15:00-16:30

 

２月６日（金）

10:30-12:00
15:00-16:30

 

２月20日（金）

10:30-12:00
15:00-16:30

 

３月６日（金）

10:30-12:00
15:00-16:30

 

３月20日（金）

10:30-12:00
15:00-16:30

 

4月3日（金）

10:30-12:00
15:00-16:30

 

4月17日（金）

10:30-12:00
15:00-16:30

lesson fee:　90分

初回お試し ¥2,300

ビジター   ¥4,000

4回チケット ¥13,800   (1回¥3,450)

10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)

＊レッスン後にドリンク付き

 

今後のレッスン日 毎月第１.３金曜日10:30-12:00 　15:00-16:30


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【体軸ウォーキング東京】

 

ヒールウォークのための

体軸を整えるメソッド付のスペシャルレッスン

 

1月21日（水）17:00-18:30

 

2月4日（水）17:00-18:30

2月11日（水）17:00-18:30

2月18日（水）17:00-18:30

 

３月4日（水）17:00-18:30

３月11日（水）17:100-18:30

３月18日（水）17:00-18:30

 

＊日程変更の可能性があります。

4月1日（水）17:00-18:30

4月8日（水）17:00-18:30

4月15日（水）17:00-18:30

4月22日（水）17:00-18:30

 

レッスン会場はお問合せください。


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【ウォーキングレッスン】

 

日立カルチャープラザ

https://www.culture.gr.jp/detail/hitati/1952616/

 

1月17日（土）13:00-14:00

2月21日（土）13:00-14:00

3月21日（土）13:00-14:00

4月18日（土）13:00-14:00

 

＊ヒールとタオルをご持参ください。

 

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【チームシュシュ栃木】

 

宇都宮（会場はお問合せください。）



2月 15日（日）13:30-15:30

3月 15日（日）13:30-15:30

4月 12日（日）13:30-15:30

 

lesson fee:　90分　3000円

 

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【茨城美神キャンプ】

 

良い姿勢で強運をつかもう！



 

茨城県つくば市「つくばカピオ」

一部スケジュールが変更になりました。

ご確認ください。

２月17日（火）リフレッシュルーム

13:10-15:00
15:10-17:00

３月10日（火）リハーサル２

13:10-15:00
15:10-17:00

４月14日（火）リフレッシュルーム

13:10-15:00
15:10-17:00

 

lesson fee:　3500円（会場費込）

＊差額1200円にてチケット使えます。

持ち物）バンテージ、飲み物、タオル、ヒール、体のラインがわかるトレーニングウエア

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【SHUYOチルドレンレッスン】

 

「夢を叶えるスモールステップ講座」の受講生さまで結成されたレッスン。

新規の受講生様も随時受付中！

 

美姿勢

美ウォーク

美スマイル　をつくっていきます。

 

1月24日（土）13:15-15:15

2月14日（土）13:15-15:15

3月29日（日）13:15-15:15

4月11日（土）13:00-15:00

5月24日（土）10:30-12:30

 

詳細はお問合せください。

茨城県築西市

lesson fee:　 2300円+スタジオ代

 

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【仙台ウォーキングレッスン】

《報告》1月18日（土）10:00-11:30

参加費、場所などの詳細はお問合せください。

 

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【体軸メソッドを使った体軸トレーナー養成講座】

 

ヨガ、ピラティス、ウォーキングなどさまざまなエクササイズを駆使した

他では習得できないカリキュラム。

4か月で修了後、ディプロマを取得できます。

リアルのほか、オンライン（アーカイブ受講有）もあり、全国各地から受講できます。

講座内容に興味のある方、インストラクターをめざしている方は返信してください。

個別にご案内いたします。

 

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【個人レッスン】

Sky fit Labレッスン

日程はお問合せください。

・リピートの方もOK

・モデル、コンテストのご相談OK

・何歳になっても凛とした姿勢で颯爽と

・ウォーキングにご興味のある方

個人レッスン料

60分　16500円

90分　22000円

※決済方法

現金

お振込み

PayPay

クレジットカード（タッチ）

 

【各地でのリアル個人レッスン】

早く結果を出したい方

時間を有効に使いたい方

５キロ以上ダイエットをしたい方

コンテスタントの方

お時間調整にご希望がある方

ダイエットしたいのにメンタルが弱くすぐに挫折する方

リバウンドを繰り返している方

美と健康に関してお気軽にご相談ください

東京都内（晴海、新宿、渋谷など）

 

北海道札幌市

 

宮城県仙台市

 

栃木県宇都宮市

 

茨城県各地

 

千葉県木更津市

 

京都府京都市

お問い合わせは　apila38@gmail.com

個人Lesson fee：90分　¥ 22,000   120分　¥ 33,000

（スタジオ代別途）

・SKY FIT LABは￥500

 

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【コンテスタント実績】

#ミスユニバース 　#ミセスジャパン　 #ミスインターナショナル 　#ミセス日本

#ベストボディジャパン #ミスワールド　 #レディユニバース＃ミスブライダル

#ミズアジアンビューティー　＃ミズダイヤモンドアォーズ　＃ミスターダイヤモンドアォーズ

 

#ミセスオブザイヤー　＃ASP Japan　＃ランウェイモデルコンテスト世界大会準グランプリ吉野奈美佳　#ミセス関西コレクション

 

#きものサローネ　#ワンストーリーアワードジャパン

 

#グローバルユニティジャパン　#ミセスユニバースジャパン ＃プリンセス&クィーンフェス年代別グランプリ #東北ビューティーコレクション年代別グランプリ #ASP 世界大会 #美少女図鑑AWARD2025ファイナリスト # シングルマザーコンテスト #ミスターオブザイヤー2025東京大会 #ミセスグローブ #ビヨンドザサン #浴衣コンテスト

など数々の受賞者サポート

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オンラインレッスンスケジュールはこの下をご覧くださいねー

https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8732

https://resast.jp/conclusions/9870

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