3月のレッスン案内　関東編

３月のレッスン案内

個人オーダーメイドレッスン

　ラコレッツイオーネ南青山（表参道駅徒歩４分）https://lacollezione.net/

　茨城県各地

　札幌市周辺

　五反田RC（五反田駅徒歩４分}

　足立区関原オフィスサロン

 

早く結果を出したい方

時間を有効に使いたい方

５キロ以上のダイエットしたい方

美と健康に関してお気軽にご相談ください

ご希望のお時間をお取り頂けます

Lesson fee：90分　¥ 15,000



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　ベストウォーキング　

セントラルフィットネスクラブ 南青山 第2スタジオ

（表参道駅徒歩４分）

https://www.central.co.jp/club/minamiaoyama/index.html

 

2月  1日  (土)　 17:00-18:00

3月  7日（土）  17:00-18:00

lesson fee:

メンバー60分　¥2,200

ビジター60分　¥3,300

🌼ジム、シャワー、サウナ、ジャグジーが使えます

 



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 毎日できる！女性のための体幹エクササイズ　

NHKカルチャー水戸教室 　（茨城県水戸市）

https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_778121.html

 

2月  7日 （金） 13:00-14:00

2月 21日（金） 13:00-14:00

3月  6日 （金 ） 13:00-14:00

lesson fee:

ホームページで確認ください

※体験レッスンあります

※お申込みはNHKカルチャー水戸教室まで

※今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日

 

 

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 体幹を使って綺麗に歩く講座

水戸駅南エクセルカルチャー

（茨城県水戸市）

http://www.culture.gr.jp/detail/mito/index.html

 

2月 15日(土)   15:30~ 17:00

3月  21日(土)   15:30~ 17:00

lesson fee: 90分   ¥  2,420

 

※体験レッスンあります

ヒールを持参ください（ヒールは3センチからOK）

ショートパンツご持参ください（ショートパンツにスパッツの重ね着OK）

※今後のレッスン日：毎月第３土曜日

 

 

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 美脚ストレッチ　

アクロスモール守谷カルチャー

（茨城県守谷市）

http://culture-sc.jp/lessons

2月   5日（水） 10:00-11:00

2月  19日（水） 10:00-11:00

3月   4日 （水） 10:00-11:00

3月 18日 （水） 10:00-11:00

lesson fee: 60分 月2回レッスン   ¥5,400

 

※無料体験レッスンあります

※今後のレッスン日：毎月第１.3水曜日

 

 

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美ボディエクササイズ&ヒールウォーク

PREMIER DANCE STUDIO

（茨城県那珂市津田2654-4）

https://www.facebook.com/Premier-dance-studio-651848441654070/?pnref=story

 

2月   7日 （金）     19:00-20;30

2月 21日 （金） 　19:00-20;30

3月   6日 （金） 　19:00-20;30

3月 20日 （金）    19:00-20;30

 

lesson fee:　90分

初回お試し　   ¥2,300

ビジター         ¥4,000

4回チケット    ¥13,800  (1回¥3,450)

6回チケット    ¥18,630  (1回¥3,105)

8回チケット    ¥22,080  (1回¥2,760)

10回チケット  ¥23,000  (1回¥2,300)

 

※シャワーが使えます

※豪華２面鏡で横姿も確認しながらのレッスン

※希望者はバレエストレッチレッスンも出来ます

（料金別途）

 

今後のレッスン日：

毎月第１.３金曜日   19:00-20:30

毎月第３土曜日　    13:00-14:30

 

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美ボディエクササイズ＆ウォーク

センバヤマスタジオ

http://senbayamastudio.com/

 

2月    7日 （金） 10:00-11:00   15:00-16:30

2月   21日（金） 10:00-11:00   15:00-16:30

3月    6日 （金） 10:00-11:00   15:00-16:30

3月  20日 （金 ）10:00-11:00   15:00-16:30

 

lesson fee:　90分

初回お試し　   ¥2,300

ビジター         ¥4,000

4回チケット    ¥13,800  (1回¥3,450)

6回チケット    ¥18,630  (1回¥3,105)

8回チケット    ¥22,080  (1回¥2,760)

10回チケット  ¥23,000  (1回¥2,300)

 

レッスン後にドリンク付き

今後のレッスン日 毎月第１.３金曜日  15:00-16:30

 

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今までの出場コンテスト

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apila38@gmail.com

 

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