ふと横を見た時の「ドラム缶」ショック！

TVショッピングに出演しました

美Bodyスタイリスト＆ウォーキングコーディネーターの牧野修代です。

銀座・トマトさんの新商品

「ぷるぷる ふぐコラーゲン」のご紹介。

ちゅるちゅるしたら

プルプルになるコラーゲン

美味しくて、楽しかったです。

この画像を

SNSでもシェアしましたところ、

「見ました！」と

スマイルレッスンの受講生さまから
メッセージが入りました。

「番組を見てくれたのー。
ありがとう！」

「番組は見てませーん。
投稿写真に映る
牧野先生のたこ焼きほっぺを見ました！
レッスンで習ったストレッチを
毎日、すき間時間でやっていたら、

顔全体に引き締まってきて

笑った時の

たこ焼きほっぺの位置が上がってきました！

この牧野先生のたこ焼きほっぺを目標に

これからも

レッスン習得術を磨いていきまーす」

はい！

それでは、

今一度、

このメルマガを上にスクロールして

出演画像に戻り

主演者の

たこ焼きほっぺの位置を

ご確認ください。

引き締まった顔に

若々しい

キラリと輝く

魅力的な笑顔をつくる秘訣は

https://resast.jp/events/598830

キュートで

周囲の注目を引き寄せる

赤ちゃん時代の、たこ焼きほっぺは

取り戻せますよー。

では、

お顔の下で鎮座している

下垂エリア「ウエスト」にバトンタッチします。

7月からシリーズ化して

ウエストを整えてまいりましたが、

いよいよ、ここまで来ました！

「くびれたウエスト」のバランスを整える
くびれ作りファイナルステージ！
「うっとり見惚れるくびれ美人」
をお伝えしていきます。



ファイナルステージは、

本人は意識しずらい

横から見てもＯＫ！の
美bodyメイクで仕上げます。

肋骨（あばら骨）を引き締めていくのですが、

ストレッチに入る前に

「なぜ、肋骨なの？」を

説明していきますね。

加齢とともに

体のいたるところで

筋肉がなくなっていきますが、

肋骨周辺もしかり。

肋骨を支える筋肉がなくなることで

上腹部の幅が広がっていきます。

横から見ると、

ドラム缶のように幅広体形に見えてくるのです。

そして

内臓が支えを失い、下垂。

下がってきた内臓の重さで
骨盤も広がり、
腹部全体がドラム缶！

正面からは華奢に見えているのに、

ある日

街中を歩きながら

ふと横を向くと、
ビルのガラスに映る幅広体形に愕然！

と、

してしまうわけです。

肋骨は美bodyメイクの

重要パーツであることを

ご理解いただいた上で、

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【肋骨引き締めストレッチ】
・・・横から見ても美しく！・・・

立った状態で

腕、脚を

それぞれにクロスさせます。

 

背筋を伸ばして
タオルを絞るように
体全体をねじり上げます。

10秒キープを

3回繰り返してみましょう。

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肋骨が

キュッと引き締まってきますよ！

そして、

ドラム缶体形脱出以外にも

こんなご褒美もついてきます。

「上手に歩ける！」

 

歩くと疲れてしまう。

ウォーキングが習慣にしている。

ウォーキングで勝負！のコンテスタントさん。

さぁ！待ったなしで肋骨を整えましょう。

次回は、
「魅せる人は、
時間の使い方がお上手！」
をお伝えしていきます。

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メルマガ読者さんは無料参加できちゃいます。
⇒　7:00-7:15　「ZOOM朝体操」　
https://www.reservestock.jp/inquiry/55638
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