９月のリアルレッスンのテーマは、「再スタート」。基礎確認と意識の再設定をしていきましょう♪
美Bodyスタイリスト＆ウォーキングコーディネーターの牧野修代です。
では、第３週目はリアルレッスンのスケジュールです。
参加希望のレッスン日をご確認くださいねー。
お申込・お問合せは
https://chouworld.info/contact/
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【札幌・はつらつ！ ストレッチ＆ ウォーキング】
８月 26日(水)10:00-12:00
参加費：2,300円
集合場所：四季のみち東屋
『歩くって快感！！』を体感しませんか？
江別蔦屋書店に隣接した四季のみちを歩きます。
＊レッスン後、ランチアフター会（希望者のみ）開催します。
【札幌・スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く】
～大股で歩くと気持ちいい～真駒内公園編
８月 24日(月)16:30-18:00
参加費：2,300円
集合場所：真駒内公園Ａ駐車場（セキスイスタジアム横）
新着！【チームシュシュ北海道】
美ボディづくりからヒールウォーキングまで、
たくさんのご要望にお応えする盛りだくさんな内容でのレッスンです。
８月 24日(月)19:30-21:00
ソシアルダンススクール木明 https://www.kimei-dance.com/
参加費：2,300円
８月 27日(木)10:30-12:00
スタジオEgg琴似 https://studio.egg-sapporo.jp/kotoni/
参加費：2,300円
【札幌個人レッスン】
8月 25日(火)09:30-11:00
8月 25日(火)11:10-12:10
8月 26日(水)15:00-16:30
場所（札幌市内）はお問合せください。
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【ベストウォーキング】（スニーカークラス）
セントラルフィットネスクラブ 南青山店（表参道駅徒歩４分）
https://www.central.co.jp/club/minamiaoyama/index.html
9月5日（土）18:00-19:10
10月３日（土）18:00-19:10
11月７日（土）18:00-19:10
《レッスン生さまの感想》
背中も伸びて楽になったのですが、家に帰ってきてからも、足の裏がピッタリ床について歩きやすくなってて、凄い！と思いました。
参加費：3,300円
※今後のレッスン日：毎月第１土曜日
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【毎日できる！女性のための体幹エクササイズ】（スニーカークラス）
NHKカルチャー水戸教室 （茨城県水戸市）
体幹整えた成果の肘つき開脚を一緒にめざしませんか？
股関節ほぐれて、いろんな体調のお悩みがなくなりますよ♪
9月4日（金） 13:00-14:00
9月18日（金） 13:00-14:00
10月2日（金） 13:00-14:00
10月16日（金） 13:00-14:00
11月６日（金） 13:00-14:00
11月20日（金） 13:00-14:00
※体験レッスンあります
※お申込みはNHKカルチャー水戸教室まで
https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_778121.html
※今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日
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【美しい姿勢と歩き方】
水戸駅南エクセルカルチャー （茨城県水戸市）
http://www.culture.gr.jp/detail/mito/index.html
9月19日(土) 15:30-17:00
10 月17日(土) 15:30-17:00
11月21日(土) 15:30-17:00
lesson fee: 90分 ¥ 2,640
※体験レッスンあります
ヒールを持参ください（ヒールは3センチからOK）
※今後のレッスン日：毎月第３土曜日
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【美脚ウォーキング】
アクロスモール守谷カルチャー（茨城県守谷市）
http://culture-sc.jp/lessons
8月19日（水） 10:00-11:00
9月2日（水） 10:00-11:00
9月16日（水） 10:00-11:00
10月7日（水） 10:00-11:00
10月21日（水） 10:00-11:00
11月４日（水） 10:00-11:00
11月18日（水） 10:00-11:00
lesson fee: 60分 月2回レッスン ¥5,400
※無料体験レッスンあります
※今後のレッスン日：毎月第１.３水曜日
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【美ボディエクササイズ&ヒールウォーク】
PREMIER DANCE STUDIO （茨城県那珂市津田2654-4）
8月21日（金）19:00-20:30
9月4日 （金）19:00-20:30
9月18日（金）19:00-20:30
10月2日 （金）19:00-20:30
10月16日（金）19:00-20:30
11月6日 （金）19:00-20:30
11月20日（金）19:00-20:30
lesson fee: 90分
初回お試し ¥2,300
ビジター ¥4,000
4回チケット ¥13,800 (1回¥3,450)
10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)
※シャワーが使えます
※豪華２面鏡で横姿も確認しながらのレッスン
※希望者はバレエストレッチレッスンも出来ます（料金別途）
今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日19:00-20:30
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【美ボディエクササイズ&ヒールウォーク】
センバヤマスタジオ
http://senbayamastudio.com/
８月21日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
9月4日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
9月18日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
10月2日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
10月16日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
11月６日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
11月20日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
lesson fee: 90分
初回お試し ¥2,300
ビジター ¥4,000
4回チケット ¥13,800 (1回¥3,450)
10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)
＊レッスン後にドリンク付き
今後のレッスン日 毎月第１.３金曜日10:30-12:00 15:00-16:30
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【体軸ウォーキング東京】
中央区晴海
ヒールウォークのための
体軸を整えるメソッド付のスペシャルレッスン
*日程変更の可能性があります。
8月19日（水）17:00-18:30
9月2日（水）17:00-18:30
9月9日（水）17:00-18:30
9月16日（水）17:00-18:30
10月7日（水）17:00-18:30
10月14日（水）17:00-18:30
10月21日（水）17:00-18:30
11月６日（水）17:00-18:30
11月11日（水）17:00-18:30
11月18日（水）17:00-18:30
レッスン会場はお問合せください。
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【ウォーキングレッスン】
日立カルチャープラザ
https://www.culture.gr.jp/detail/hitati/1952616/
8月29日（土）13:00-14:00
9月5日（土）13:00-14:00
9月19日（土）13:00-14:00
10月17日（土）13:00-14:00
11月21日（土）13:00-14:00
＊ヒールとタオルをご持参ください。
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【チームシュシュ栃木】
宇都宮
8月 16日（日）お休み
9月 25日（金）13:30-15:30 瑞穂野地区市民センター
10月 18日（日）13:30-15:30 横川地区市民センター
11月 15日（日）13:30-15:30
lesson fee: 90分 3000円
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【つくば美ボディキャンプ】
良い姿勢で強運をつかもう！
茨城県つくば市「つくばカピオ」
9月12日（土）
10:00-12:00
10月19日（月）
13:10-15:10
15:10-17:00
11月10日（火）
13:10-15:10
15:10-17:00
lesson fee: 3500円（会場費込）
＊差額1200円にてチケット使えます。
持ち物）バンテージ、飲み物、タオル、ヒール、体のラインがわかるトレーニングウエア
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【SHUYOチルドレンレッスン】
「夢を叶えるスモールステップ講座」の受講生さまで結成されたレッスン。
新規の受講生様も随時受付中！
美姿勢
美ウォーク
美スマイル をつくっていきます。
8月22日（土）13:00-15:00
9月27 日（日）10:15-12:15
10月24日（土）13:15-15:15
11月14日（土）
詳細はお問合せください。
茨城県筑西市
lesson fee: 2300円+スタジオ代
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【仙台ウォーキングレッスン】
個人レッスン
9月21日（祝）
10月４日（日）
詳細はお問合せください。
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【体軸メソッドを使った体軸トレーナー養成講座】
ヨガ、ピラティス、ウォーキングなどさまざまなエクササイズを駆使した
他では習得できないカリキュラム。
4か月で修了後、ディプロマを取得できます。
リアルのほか、オンライン（アーカイブ受講有）もあり、全国各地から受講できます。
講座内容に興味のある方、インストラクターをめざしている方は返信してください。
個別にご案内いたします。
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【個人レッスン】
Sky fit Labレッスン
日程はお問合せください。
・リピートの方もOK
・モデル、コンテストのご相談OK
・何歳になっても凛とした姿勢で颯爽と
・ウォーキングにご興味のある方
個人レッスン料
60分 16500円
90分 22000円
※決済方法
現金
お振込み
PayPay
クレジットカード（タッチ）
【各地でのリアル個人レッスン】
早く結果を出したい方
時間を有効に使いたい方
５キロ以上ダイエットをしたい方
コンテスタントの方
お時間調整にご希望がある方
ダイエットしたいのにメンタルが弱くすぐに挫折する方
リバウンドを繰り返している方
美と健康に関してお気軽にご相談ください
東京都内（晴海、新宿、渋谷など）
北海道札幌市
宮城県仙台市
栃木県宇都宮市
茨城県各地
千葉県木更津市
京都府京都市
お問い合わせは apila38@gmail.com
個人Lesson fee：90分 ¥ 22,000 120分 ¥ 33,000
（スタジオ代別途）
・SKY FIT LABは￥500
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【コンテスタント実績】
#ミスユニバース #ミセスジャパン #ミスインターナショナル #ミセス日本
#ベストボディジャパン #ミスワールド #レディユニバース＃ミスブライダル
#ミズアジアンビューティー ＃ミズダイヤモンドアォーズ ＃ミスターダイヤモンドアォーズ
#ミセスオブザイヤー ＃ASP Japan ＃ランウェイモデルコンテスト世界大会 吉野奈美佳さん 準グランプリ #ミセス関西コレクション
#きものサローネ #ワンストーリーアワードジャパン
#グローバルユニティジャパン #ミセスユニバースジャパン ＃プリンセス&クィーンフェス年代別グランプリ #東北ビューティーコレクション年代別グランプリ #ASP 世界大会 #美少女図鑑AWARD2025ファイナリスト # シングルマザーコンテスト #ミスターオブザイヤー2025東京大会 #ミセスグローブ #ビヨンドザサン
#ゆかたアワード2025 大里果澄さん準グランプリ
#UnityWord Japan 2026 日本大会グランプリ
など数々の受賞者サポート
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おうちでできるレッスンスケジュールはこの下をご覧くださいねー
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8732
https://resast.jp/conclusions/9870
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今回もお読みいただき、ありがとうございます。
「役立った！」と感じたら、Goodで応援お願いします。
オンライン
美Bodyを仲間と楽しくつくっていきたい！人にオンラインサロン「KUBIRE俱楽部」でどのように理想の自分へ近づいていくのか知りたい方へ
2026/08/31 20:25 【KUBIRE俱楽部】 8月31日体験参加
おすすめポイント： 「KUBIRE俱楽部」がどんなオンラインなのか？自分に合っているのか？どんな仲間と知り合えるのか？を体験できます。…
受付締切：2026/08/31 20:25
残席 10 名
詳細・お申し込みはこちら 👉
URL: https://www.reservestock.jp/events/1171509
歩き疲れしにくい歩き方を身につけたい方・代謝上げてやせたい方・ヒールを履く機会が多い職業の方（例：接客業、ビジネスシーンで活躍する方）・コンテスト出場を目指している方・身長を高く見せてスタイルアップしたい方・ハイヒールに憧れていて、正しく履きこなしたい方
2026/09/06 18:55 おうちでもできる「ヒール歩き基礎レッスン」
おすすめポイント： •美しい姿勢：正しい姿勢を保つことで印象アップ •魅力的なウォーキング：エレガントで自信に満ちた歩き方を習得 • 靴が傷みにくい：正しい重心移動で靴の寿命が長持ち •ダイエット効果：基礎代謝が上がり、太りにくい体質に •健康維持：筋力アップで腰痛や膝のトラブルを予防 •輝く笑顔：自信が持てることで表情も明るく…
受付締切：2026/09/05 18:55
残席 5 名
詳細・お申し込みはこちら 👉
URL: https://www.reservestock.jp/events/1172544
・最近なんとなく体が重い・疲れやすい ・食べすぎていないのにお腹まわりがぽっこりしてきた ・甘いものをついつい食べてしまう ・イライラや重だるさを感じることが多くなった ・冷えやむくみが気になる ・眠っても疲れが取れにくい ・気分のアップダウンが増えてきた ・夕飯後、疲れて体が動かなくなることが多い ・以前よりやせにくくなった
2026/09/06 19:55 更年期をラクにする「股関節ほぐし」おうちレッスン
おすすめポイント： ・ぽっこりお腹がスッキリ ・冷え・むくみが改善しやすくなる ・疲れにくくなる ・気分が安定し、イライラしにくくなる ・代謝が上がって、ボディラインも変わっていく…
受付締切：2026/09/05 19:55
残席 10 名
詳細・お申し込みはこちら 👉
URL: https://www.reservestock.jp/events/1172540
オンライン
「もっと自分に自信を持ちたい」「周りに好印象を与えたい」と考えている方に最適です！ ・婚活中で第一印象をアップさせたい方 ・プレゼンやスピーチなど、人前に出る、話す機会が多い方 ・オンライン会議で魅力的に見られたい方 ・オンラインスクールの講師として親しみやすい印象を与えたい方 ・YouTuberやライブ配信者として視聴者を惹きつけたい方 ・コンテストに挑む方で、自信に満ちた表情を手に入れたい方
2026/09/06 20:55 おうちでもできる 「魅せるスマイルレッスン」
おすすめポイント： ふっくらとした赤ちゃんのようなハリ感たっぷりの「たこ焼きほっぺ」 ・自然と笑顔が溢れる若々しい印象 ・はっきりとした話し方で周りを惹きつける活舌 ・目元がパッと明るくなり、キラキラとした「目力」がアップ！ ・相手に好印象を与える魅力的な表情づくり…
受付締切：2026/09/05 20:55
残席 10 名
詳細・お申し込みはこちら 👉
URL: https://www.reservestock.jp/events/1172537
KUBIRE俱楽部
美Bodyを仲間と楽しくつくっていきたい！人
期待できる変化：鏡に映る自分の体に満足！笑顔時間が増えて毎日に元気と楽しいが増える
申込ページを開く ▶
https://www.reservestock.jp/conclusions/9870
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