2024.03.12 ブログ

この関節が固くなると認知機能が低下しやすくなる！？

2024.02.27 ブログ

くびれが美しい人が共通で引き締まっている筋肉はどーこだ？

2024.02.20 レッスンスケジュール

「北海道/東北/関東圏」３月-５月リアルレッスンスケジュール

2024.02.13 ブログ

優先順位は、美脚？美尻？くびれ？

2024.01.23 ブログ

ヒールを履いて外出する100歳ってすごい？

2024.01.16 レッスンスケジュール

「北海道/東北/関東圏」２月-４月リアルレッスンスケジュール

2024.01.09 ブログ

ヒールを履きこなせるようになったら

2023.12.26 ブログ

新年の誓いはダイエットではなく「身体を整える」にしましょ！

2023.12.19 レッスンスケジュール

「北海道/東北/関東圏」１月-3月リアルレッスンスケジュール

2023.12.12 ブログ

2024年を笑顔で迎える「元気・ヤル気・勇気」を何でもらう？