2026.10.20レッスンスケジュール
「北海道/東北/関東圏」11月-2027年１月リアルレッスンスケジュール
HAPPY NEWSから
Mayoさんが、インドで開催された
「Ms Unity World Earth 2026 」世界大会で、
見事！スーパーモデル部門受賞・タレントショー受賞という快挙♪
おめでとうございます！！！！
11月のリアルレッスンのテーマは、「成果確認」
Mayoさんもコツコツと努力を積み重ねていらっしゃいました。
変化を実感し、自信につなげていきましょう♪
では、第３週目はリアルレッスンのスケジュールです。
参加希望のレッスン日をご確認くださいねー。
お申込・お問合せは
https://chouworld.info/contact/
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【デトックス高尾山】
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【札幌・はつらつ！ ストレッチ＆ ウォーキング】
10月 29日(木)10:30-12:00
参加費：2,300円
集合場所：四季のみち東屋
江別蔦屋書店に隣接した四季のみちを歩きます。
＊レッスン後、ランチアフター会（希望者のみ）開催します。
【札幌・スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く】
～大股で歩くと気持ちいい～中島公園編
10月 28日(水)16:00-17:00
参加費：2,300円
集合場所：地下鉄南北線中島公園駅1番出口集合
【札幌チームシュシュ男子】
～「メンズウォーキングレッスン」～
男性向けに特化したレッスン。
歩き方を変えるだけでカラダと毎日は変わるをテーマに
体軸を整えていきます。
10月 27日(火)20:00-21:30
スタジオEgg琴似 https://studio.egg-sapporo.jp/kotoni/
体験参加費：3,500円
【札幌チームシュシュ女子】
美ボディづくりからヒールウォーキングまで、
たくさんのご要望にお応えする盛りだくさんな内容でのレッスンです。
10月 29日(木)18:30-20:00
木明ダンススタジオ https://www.kimei-dance.com/access/
体験参加費：3,500円
【札幌個人レッスン】
10月 29日(木)15:00-18:00
場所（札幌市内）はお問合せください。
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【ベストウォーキング】（スニーカークラス）
セントラルフィットネスクラブ 南青山店（表参道駅徒歩４分）
https://www.central.co.jp/club/minamiaoyama/index.html
11月７日（土）18:00-19:10
12月5日（土）18:00-19:10
1月９日（土）18:00-19:10
《レッスン生さまの感想》
背中も伸びて楽になったのですが、家に帰ってきてからも、足の裏がピッタリ床について歩きやすくなってて、凄い！と思いました。
参加費：3,300円
※今後のレッスン日：毎月第１土曜日
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【毎日できる！女性のための体幹エクササイズ】
（スニーカークラス）
NHKカルチャー水戸教室 （茨城県水戸市）
股関節ほぐれて、いろんな体調のお悩みがなくなりますよ♪11月６日（金） 13:00-14:00
11月20日（金） 13:00-14:0012月4日（金） 13:00-14:00
12月18日（金） 13:00-14:001月15日（金） 13:00-14:00
1月29日（金） 13:00-14:00
※体験レッスンあります
※お申込みはNHKカルチャー水戸教室まで
https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_778121.html
※今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日
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【美しい姿勢と歩き方】
水戸駅南エクセルカルチャー （茨城県水戸市）
http://www.culture.gr.jp/detail/mito/index.html
11月21日(土) 15:30-17:00
12月19日(土) 15:30-17:00
1月16日(土) 15:30-17:00
lesson fee: 90分 ¥ 2,640
※体験レッスンあります
ヒールを持参ください（ヒールは3センチからOK）
※今後のレッスン日：毎月第３土曜日
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【美脚ウォーキング】
アクロスモール守谷カルチャー（茨城県守谷市）
http://culture-sc.jp/lessons
10月21日（水） 10:00-11:00
11月４日（水） 10:00-11:00
11月18日（水） 10:00-11:00
12月2日（水） 10:00-11:00
12月16日（水） 10:00-11:00
1月６日（水） 10:00-11:00
1月20日（水） 10:00-11:00
lesson fee: 60分 月2回レッスン ¥5,400
※無料体験レッスンあります
※今後のレッスン日：毎月第１.３水曜日
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【美ボディエクササイズ&ヒールウォーク】
PREMIER DANCE STUDIO （茨城県那珂市津田2654-4）
11月６日 （金）19:00-20:30
11月20日（金）19:00-20:30
12月4日 （金）19:00-20:30
12月18日（金）19:00-20:30
1月15日 （金）19:00-20:30
1月29日（金）19:00-20:30
lesson fee: 90分
初回お試し ¥2,300
ビジター ¥4,000
4回チケット ¥13,800 (1回¥3,450)
10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)
※シャワーが使えます
※豪華２面鏡で横姿も確認しながらのレッスン
※希望者はバレエストレッチレッスンも出来ます（料金別途）
今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日19:00-20:30
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【美ボディエクササイズ&ヒールウォーク】
センバヤマスタジオ
http://senbayamastudio.com/
11月６日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
11月20日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
12月4日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
12月18日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
1月15日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
1月29日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
lesson fee: 90分
初回お試し ¥2,300
ビジター ¥4,000
4回チケット ¥13,800 (1回¥3,450)
10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)
＊レッスン後にドリンク付き
今後のレッスン日 毎月第１.３金曜日10:30-12:00 15:00-16:30
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【体軸ウォーキング東京】
ヒールウォークのための
体軸を整えるメソッド付のスペシャルレッスン
会場 中央区晴海
*日程変更の可能性があります。
10月21日（水）17:00-18:30
11月４日（水）17:00-18:30
11月11日（水）17:00-18:30
11月18日（水）17:00-18:30
12月2日（水）17:00-18:30
12月9日（水）17:00-18:30
12月16日（水）17:00-18:30
1月６日（水）17:00-18:30
1月13日（水）17:00-18:30
1月20日（水）17:00-18:30
レッスン会場はお問合せください。
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【ウォーキングレッスン】
日立カルチャープラザ
https://www.culture.gr.jp/detail/hitati/1952616/
11月21日（土）13:00-14:00
12月19日（土）13:00-14:00
1月16日（土）13:00-14:00
＊ヒールとタオルをご持参ください。
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【チームシュシュ栃木】
宇都宮
11月 15日（日）13:30-15:30
12月 20日（日）13:30-15:30
1月 17日（日）13:30-15:30
【チームシュシュ栃木 レッスン生の声】
◇9月レッスンでは、足揉みを教えていただきました。
こちらの足揉み、スポーツ選手なども実践しているそうです。
歩きやすさや動きやすさにも大切な、足裏ケア。
◇親子でご参加くださったレッスン生から、
「(お子様の)100メートル走のタイムが縮んだ！」
lesson fee: 90分 3000円
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【つくば美ボディキャンプ】
良い姿勢で強運をつかもう！
茨城県つくば市「つくばカピオ」
11月10日（火）
13:10-15:10
15:10-17:00
lesson fee: 3500円（会場費込）
＊差額1200円にてチケット使えます。
持ち物）飲み物、タオル、ヒール、体のラインがわかるトレーニングウエア
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【SHUYOチルドレンレッスン】
「夢を叶えるスモールステップ講座」の受講生さまで結成されたレッスン。
新規の受講生様も随時受付中！
美姿勢
美ウォーク
美スマイル をつくっていきます。
10月24日（土）12:45-14:45
11月14日（土）
詳細はお問合せください。
茨城県筑西市
lesson fee: 2300円+スタジオ代
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【仙台ウォーキングレッスン】
個人レッスン
詳細はお問合せください。
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【体軸メソッドを使った体軸トレーナー養成講座】
ヨガ、ピラティス、ウォーキングなどさまざまなエクササイズを駆使した
他では習得できないカリキュラム。
4か月で修了後、ディプロマを取得できます。
リアルのほか、オンライン（アーカイブ受講有）もあり、全国各地から受講できます。
講座内容に興味のある方、インストラクターをめざしている方はお問合せください。
個別にご案内いたします。
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【個人レッスン】
Sky fit Labレッスン
日程はお問合せください。
・リピートの方もOK
・モデル、コンテストのご相談OK
・何歳になっても凛とした姿勢で颯爽と
・ウォーキングにご興味のある方
個人レッスン料
60分 16500円
90分 22000円
120分 33000円
※決済方法
現金
お振込み
PayPay
クレジットカード（タッチ）
【各地でのリアル個人レッスン】
早く結果を出したい方
時間を有効に使いたい方
５キロ以上ダイエットをしたい方
コンテスタントの方
お時間調整にご希望がある方
ダイエットしたいのにメンタルが弱くすぐに挫折する方
リバウンドを繰り返している方
美と健康に関してお気軽にご相談ください
東京都内（晴海、新宿、渋谷など）
北海道札幌市
宮城県仙台市
栃木県宇都宮市
茨城県各地
千葉県木更津市
京都府京都市
お問い合わせは apila38@gmail.com
個人Lesson fee：90分 ¥ 22,000 120分 ¥ 33,000
（スタジオ代別途）
・SKY FIT LABは￥500
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【コンテスタント実績】
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#ミセスオブザイヤー ＃ASP Japan ＃ランウェイモデルコンテスト世界大会吉野奈美佳さん準グランプリ #ミセス関西コレクション
#きものサローネ #ワンストーリーアワードジャパン
#グローバルユニティジャパン #ミセスユニバースジャパン ＃プリンセス&クィーンフェス年代別グランプリ #東北ビューティーコレクション年代別グランプリ #ASP 世界大会 #美少女図鑑AWARD2025ファイナリスト # シングルマザーコンテスト #ミスターオブザイヤー2025東京大会 #ミセスグローブ #ビヨンドザサン
#ゆかたアワード2025 大里果澄さん準グランプリ
#UnityWord Japan 2026 日本大会グランプリ# Ms Unity World Earth 2026
スーパーモデル部門受賞・タレントショー受賞入吹眞世さん
など数々の受賞者サポート
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おうちでできるレッスンスケジュールはこの下をご覧くださいねー
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8732
https://resast.jp/conclusions/9870
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おうちでできるレッスンスケジュールはこの下をご覧くださいねー
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8732
https://resast.jp/conclusions/9870
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