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2022.05.17レッスンスケジュール

6月7月レッスンスケジュール

こんにちは!

美Bodyスタイリスト&ウォーキングコーディネーターの牧野修代です。

 



 

第3週目の火曜日は、レッスンスケジュールのお知らせです。

スケジュール帳を開いて、日程チェックしてくださいねー。

 

【ベストウォーキング】

セントラルフィットネスクラブ 南青山 第2スタジオ(表参道駅徒歩4分)

https://www.central.co.jp/club/minamiaoyama/index.html

6月 6日(土)18:00-19:00
7月 2日(土)18:00-19:00

ジム、シャワー、サウナ、ジャグジーが使えます

※今後のレッスン日:毎月第1土曜日

 

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【毎日できる!女性のための体幹エクササイズ】

NHKカルチャー水戸教室  (茨城県水戸市)

6月 3日 (金)   13:00-14:00
6月 17日 (金) 13:00-14:00

7月 1日 (金)   13:00-14:00
7月 15日 (金) 13:00-14:00

※体験レッスンあります

※お申込みはNHKカルチャー水戸教室まで

https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_778121.html

※今後のレッスン日:毎月第1.3金曜日

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【筋力アップ講座】

水戸駅南エクセルカルチャー (茨城県水戸市)

http://www.culture.gr.jp/detail/mito/index.html

6月 18日(土)   15:30~ 17:00

7月 16日(土)   15:30~ 17:00

lesson fee: 90分 ¥ 2,420

※体験レッスンあります

ヒールを持参ください(ヒールは3センチからOK)

ショートパンツご持参ください(ショートパンツにスパッツの重ね着OK)

※今後のレッスン日:毎月第3土曜日

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【美脚ストレッチ】

アクロスモール守谷カルチャー  (茨城県守谷市)

http://culture-sc.jp/lessons

6月 1日(水)   10:00-11:00

6月 15日(水)   10:00-11:00
6月 29日(水) 10:00-11:00

7月 6日(水)   10:00-11:00
7月 20日(水) 10:00-11:00

lesson fee: 60分 月2回レッスン ¥5,400

※無料体験レッスンあります

※今後のレッスン日:毎月第1.3水曜日

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【美ボディエクササイズ&ヒールウォーク】

PREMIER DANCE STUDIO (茨城県那珂市津田2654-4)

6月3日(金) 19:00-20:30
6月17日(金)19:00-20:30

7月1日 (金)19:00-20:30
7月15日(金)19:00-20:30



lesson fee: 90分

初回お試し  ¥2,300

ビジター ¥4,000

4回チケット ¥13,800 (1回¥3,450)

10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)

※シャワーが使えます

※豪華2面鏡で横姿も確認しながらのレッスン

※希望者はバレエストレッチレッスンも出来ます
(料金別途)

今後のレッスン日:毎月第1.3金曜日 19:00-20:30

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【美ボディエクササイズ&ウォーク】

センバヤマスタジオ

http://senbayamastudio.com/

6月3日(金)
10:30-12:00
15:00-16:30

6月17日(金)
10:30-12:00
15:00-16:30

7月1日(金)
10:30-12:00
15:00-16:30

7月15日(金)
10:30-12:00
15:00-16:30

lesson fee: 90分

初回お試し ¥2,300

ビジター   ¥4,000

4回チケット ¥13,800   (1回¥3,450)

10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)

レッスン後にドリンク付き

今後のレッスン日 毎月第1.3金曜日 10:30-12:00  15:00-16:30

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【体軸メソッド&ヒールウォーク】

ヒールウォークのための
体軸を整えるメソッド付の
スペシャルレッスン



体軸コンディショニングスクール

http://metaaxis.co.jp/access.php

 

東京都中央区銀座6-4-8

曽根ビル8階(入口は外堀通り沿い)

6月1日(水)17:00-18:30

6月15日(水)17:00-18:30
6月22日(水)17:00-18:30
6月29日(水)17:00-18:30

7月6日(水)17:00-18:30
7月20日(水)17:00-18:30
7月27日(水)17:00-18:30

lesson fee: 90分

初回お試し ¥2,300

ビジター   ¥4,000

4回チケット ¥13,800   (1回¥3,450)

10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)

今後のレッスン日 毎週水曜日(第2水曜日を除く)

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【ウォーキングレッスン】

ヨークカルチャーセンター日立
https://www.culture.gr.jp/detail/index_19.html

6月18日(土)13:00-14:00

 

7月16日(土)13:00-14:00

lesson fee: 90分 2750円

*ヒールとタオルをご持参ください。

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【エミリアストレッチ】

宇都宮(会場はお問合せください。)

5月22日(日)13:30-15:00

6月19日(日)13:30-15:00

7月17日(日)13:30-15:00

lesson fee: 90分 3000円



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【ウォーキング&ストレッチ+専門家との質疑応答】

 

ウォーキング、美容、カイロプラクティックの専門家がそろい、

歩き方、立ち方、座り方を初歩から楽しく学ぶ講座。

 

茨城県つくば市「つくばセンター広場」

 

5月29日(日)9:30~11:30

 

7月3日(日)9:30~11:30

 

10月2日(日)9:30~11:30

 

11月6日(日)9:30~11:30

 

lesson fee: 3000円

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【個人レッスン】

コンテスタント実績

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その他多数



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ラコレッツイオーネ南青山(表参道駅徒歩4分)
https://lacollezione.net/

茨城県各地

札幌市周辺

銀座

栃木県宇都宮市

個人レッスン

早く結果を出したい方

時間を有効に使いたい方

5キロ以上ダイエットをしたい方

コンテスタントの方

お時間調整にご希望がある方

ダイエットしたいのにメンタルが弱くすぐに挫折する方

リバウンドを繰り返している方

美と健康に関してお気軽にご相談ください

お問い合わせは apila38@gmail.com

個人Lesson fee:90分 ¥ 16,500
(スタジオ代別途)勝どきスタジオは無料)

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ご予約・お問い合わせ

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080-4298-9021