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2022.11.15ブログ

【関東圏】2023年1月2月スケジュール

美Bodyスタイリスト&ウォーキングコーディネーターの牧野修代です。

 

11月6日(日)東京国際フォーラムにて
「きものサローネ2022」が開催されました。

チームシュシュは
新生着物ブランド「きれか」の
ショーに出演するモデルさんたちへ
和装での美姿勢、美ウォーキングを伝授。

当日も晴れ舞台の応援にかけつけました!



さまざまなショーやコンテストで活躍している
チームシュシュの活動実績は、
このメール後方の「個人レッスン」をご覧くださいねー。

あなたが、
気になっているイベントがあるかも!?

では、

第3週目の火曜日は、レッスンスケジュールのお知らせです。

スケジュール帳を開いて、日程チェックしてくださいねー。

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【ベストウォーキング】

セントラルフィットネスクラブ 南青山 第2スタジオ(表参道駅徒歩4分)
https://www.central.co.jp/club/minamiaoyama/index.html

12月 3日(土)18:00-19:00
1月 7日(土)18:00-19:00
2月 4日(土)18:00-19:00

ジム、シャワー、サウナ、ジャグジーが使えます

※今後のレッスン日:毎月第1土曜日

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【毎日できる!女性のための体幹エクササイズ】

NHKカルチャー水戸教室  (茨城県水戸市)

12月 2日 (金) 13:00-14:00
12月 16日 (金) 13:00-14:00

1月 6日 (金) 13:00-14:00
1月 20日 (金) 13:00-14:00

2月 4日 (金) 13:00-14:00
2月 18日 (金) 13:00-14:00

※体験レッスンあります

※お申込みはNHKカルチャー水戸教室まで
https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_778121.html

※今後のレッスン日:毎月第1.3金曜日

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【筋力アップ講座】

水戸駅南エクセルカルチャー (茨城県水戸市)

http://www.culture.gr.jp/detail/mito/index.html

12月 17日(土) 15:30~ 17:00

1月 15日(土) 15:30~ 17:00

2月 18日(土) 15:30~ 17:00

lesson fee: 90分 ¥ 2,420

※体験レッスンあります

ヒールを持参ください(ヒールは3センチからOK)

ショートパンツご持参ください(ショートパンツにスパッツの重ね着OK)

※今後のレッスン日:毎月第3土曜日

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【美脚ストレッチ】

アクロスモール守谷カルチャー  (茨城県守谷市)

http://culture-sc.jp/lessons

12月 7日(水) 10:00-11:00
12月 21日(水) 10:00-11:00

1月 18日(水) 10:00-11:00
1月 25日(水) 10:00-11:00

2月 1日(水) 10:00-11:00
2月 15日(水) 10:00-11:00

lesson fee: 60分 月2回レッスン ¥5,400

※無料体験レッスンあります

※今後のレッスン日:毎月第1.3水曜日

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【美ボディエクササイズ&ヒールウォーク】

PREMIER DANCE STUDIO (茨城県那珂市津田2654-4)



11月4日 (金)19:00-20:30
11月18日(金)19:00-20:30

12月2日 (金)19:00-20:30
12月16日(金)19:00-20:30

1月6日 (金)19:00-20:30
1月20日(金)19:00-20:30

2月3日 (金)19:00-20:30
2月17日(金)19:00-20:30

lesson fee: 90分

初回お試し  ¥2,300

ビジター ¥4,000

4回チケット ¥13,800 (1回¥3,450)

10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)

※シャワーが使えます

※豪華2面鏡で横姿も確認しながらのレッスン

※希望者はバレエストレッチレッスンも出来ます
(料金別途)

今後のレッスン日:毎月第1.3金曜日 19:00-20:30

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【ボディエクササイズ&ウォーク】

センバヤマスタジオ

http://senbayamastudio.com/

12月2日(金)
10:30-12:00
15:00-16:30

12月16日(金)
10:30-12:00
15:00-16:30

1月6日(金)
10:30-12:00
15:00-16:30

1月20日(金)
10:30-12:00
15:00-16:30

2月3日(金)
10:30-12:00
15:00-16:30

2月17日(金)
10:30-12:00
15:00-16:30

lesson fee: 90分

初回お試し ¥2,300

ビジター ¥4,000

4回チケット ¥13,800 (1回¥3,450)

10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)

レッスン後にドリンク付き

今後のレッスン日 毎月第1.3金曜日 10:30-12:00  15:00-16:30

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【体軸メソッド&ヒールウォーク】

ヒールウォークのための
体軸を整えるメソッド付の
スペシャルレッスン

体軸コンディショニングスクール
http://metaaxis.co.jp/access.php

東京都中央区銀座6-4-8
曽根ビル8階(入口は外堀通り沿い)


11月16日(水)17:00-18:30
11月23日(水)17:00-18:30

12月7日(水)17:00-18:30
12月21日(水)17:00-18:30

1月4日(水)17:00-18:30
1月18日(水)17:00-18:30
1月25日(水)17:00-18:30

2月1日(水)17:00-18:30
2月15日(水)17:00-18:30
2月22日(水)17:00-18:30

lesson fee: 90分

初回お試し ¥2,300

ビジター ¥4,000

4回チケット ¥13,800 (1回¥3,450)

10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)

今後のレッスン日 毎週水曜日(第2水曜日を除く)

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【ウォーキングレッスン】

ヨークカルチャーセンター日立
https://www.culture.gr.jp/detail/index_19.html

11月19日(土)13:00-14:00

12月17日(土)13:00-14:00

1月15日(土)13:00-14:00

2月18日(土)13:00-14:00

lesson fee: 90分 2750円

*ヒールとタオルをご持参ください。

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【エミリアストレッチ】

宇都宮(会場はお問合せください。)

11月20日(日)13:30-15:00
12月18日(日)13:30-15:00

lesson fee: 90分 3000円

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【茨城美神キャンプ】

良い姿勢で強運をつかもう!

茨城県つくば市「つくばカピオリフレッシュルーム」



11月22日(火)13:30~15:30

12月19日(月)13:30~15:30

lesson fee: 3000円

持ち物)バンテージ、飲み物、タオル、ヒール、体のラインがわかるトレーニングウエア

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【ウォーキング&ストレッチ+専門家との質疑応答】

ウォーキング、美容、カイロプラクティックの専門家がそろい、
歩き方、立ち方、座り方を初歩から楽しく学ぶ講座。

茨城県つくば市「つくばセンター広場」

12月4日(日)9:30-11:30

lesson fee: 3000円

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【個人レッスン】

コンテスタント実績

#ミスユニバース  #ミセスジャパン  #ミスインターナショナル  #ミセス日本

#ベストボディジャパン #ミスワールド  #レディユニバース#ミスブライダル

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#きものサローネ2022

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ラコレッツイオーネ南青山(表参道駅徒歩4分)
https://lacollezione.net/

茨城県各地

札幌市周辺

銀座

栃木県宇都宮市

個人レッスン

早く結果を出したい方

時間を有効に使いたい方

5キロ以上ダイエットをしたい方

コンテスタントの方

お時間調整にご希望がある方

ダイエットしたいのにメンタルが弱くすぐに挫折する方

リバウンドを繰り返している方

美と健康に関してお気軽にご相談ください

お問い合わせは apila38@gmail.com

個人Lesson fee:90分 ¥ 22,000
(スタジオ代別途)勝どきスタジオは無料)

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