2024.09.17レッスンスケジュール
「北海道/東北/関東圏」10月-12月リアルレッスンスケジュール
秋になりました！
美Bodyスタイリスト＆ウォーキングコーディネーターの牧野修代です。
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【チームシュシュ生徒参加予定の今後のコンテスト、イベント】
9月29 日 Princess＆QueenFes（プリンセス＆クイーンフェス） 2名
10月14日第21回 札幌コレクション 1名
11月24日 東北ビューティーコレクション 1名
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第３週目のメルマガは、リアルレッスンのスケジュールですよー。
しかも！！！
2024年を締めくくる12月まで、年内のスケジュールのご案内です。
お問合せ、お申込みはお問合せから受け付けます。
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【OUR DETOX DAY_GO TO 高尾山】
10月30日(水) 6000円
ただ山を登るだけじゃなく、
体に負担のない＆疲れない歩き方を
ウォーキングのプロから学べる良い機会
そして、高尾山山頂まで登ったあとは美味しいビールが待っています
つまり心も体のWでデトックスを行う最高のイベントです
わたしたち的にはビールは最高の癒し
・山登りが好きな方・爽快感を味わいたい方
・最高のビール（一口）を味わいたい方
・美しく歳を重ねる方法を知りたい方
・ポジティブエネルギーが欲しい方
ぜひご一緒に高尾山に登りませんか？
（タイムスケジュール）
10月30日(水)
10:45 京王線「高尾山口駅」集合
ご集合後、ウォーキングのプロ/牧野修代先生のご指導のもと、ストレッチと山歩きのポイントを簡単にお伝えします
11:00-13:00 山頂へ（初心者でも大丈夫なルートを選んで向かいます♪）
頂上にて集合写真や軽くアーシング
13:00-14:30 高尾山展望レストランにて交流会
14:45-15:15 レストラン
ケーブルカーで下まで降り、15:30頃には解散となります
【募集人数】
6名様限定
ご参加者 お一人おひとりと丁寧にかかわり合いながら、楽しく過ごしたいと思ってるので少ない人数設定にしています
【参加費】
6,000円（税込）+ ビアガーデン4,000円（税込）
わたしのLINE公式からお申込みくださった方は1,000円引きとなります。
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【DF WALK AWARD 2024】
東京では、数あるチームの中で
チームシュシュ総勢27名が15分、ステージをウォーキングしました！
《大阪開催》ホテル阪急インターナショナル
10月25日（金）18:00-20:00
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「はつらつウォーキング札幌近郊編」
９月30日（月）10:30-11:30
江別蔦屋書店四季のみち東屋集合
参加費：1,500円
＊ウォーキング後、ランチアフター会開催します
「はつらつウォーキング・冬バージョンインドア編」
11月11日（月）11:00-13:00
野幌ぷらっと
参加費：2,000円
＊ウォーキング後、ランチアフター会開催します
12月９日（月）11:00-13:00
野幌ぷらっと
参加費：2,000円
＊ウォーキング後、ランチアフター会開催します
「スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く」
真駒内公園
９月27日（金）16:30-18:00
参加費 2,000円
【コンテスト向きグループレッスン】
9月27日（金）13:00-14:50
琴似ベガ第5スタジオ
【個人レッスン】
9月26日（木）
9月28日（土）
＊場所は札幌市内（お問合せください）
＊希望日時を知らせください
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【ベストウォーキング】
セントラルフィットネスクラブ 南青山 第2スタジオ（表参道駅徒歩４分）
https://www.central.co.jp/club/minamiaoyama/index.html
10月 5日（土）18:00-19:00
11月２日（土）18:00-19:00
12月７日（土）18:00-19:00
ジム、シャワー、サウナ、ジャグジーが使えます
※今後のレッスン日：毎月第１土曜日
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【毎日できる！女性のための体幹エクササイズ】
NHKカルチャー水戸教室 （茨城県水戸市）
9月20日 （金） 13:00-14:00
10月 4日 （金） 13:00-14:00
10月18日（金） 13:00-14:00
11月 1日 （金） 13:00-14:00
11月15日（金） 13:00-14:00
12月6日 （金） 13:00-14:00
12月20日 （金） 13:00-14:00
※体験レッスンあります
※お申込みはNHKカルチャー水戸教室まで
https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_778121.html
※今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日
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【筋力アップ講座】
水戸駅南エクセルカルチャー （茨城県水戸市）
http://www.culture.gr.jp/detail/mito/index.html
９月21日(土) 15:30-17:00
10 月19日(土) 15:30-17:00
11月16 日(土) 15:30-17:00
12月21日(土) 15:30-17:00
lesson fee: 90分 ¥ 2,420
※体験レッスンあります
ヒールを持参ください（ヒールは3センチからOK）
ショートパンツご持参ください（ショートパンツにスパッツの重ね着OK）
※今後のレッスン日：毎月第３土曜日
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【美脚ストレッチ】
アクロスモール守谷カルチャー （茨城県守谷市）
http://culture-sc.jp/lessons
９月18日（水） 10:00-11:00
10月２日（水） 10:00-11:00
10月16日（水） 10:00-11:00
11月６日（水） 10:00-11:00
11月2０日（水） 10:00-11:00
12月４日（水） 10:00-11:00
12月18日（水） 10:00-11:00
lesson fee: 60分 月2回レッスン ¥5,400
※無料体験レッスンあります
※今後のレッスン日：毎月第１.３水曜日
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【美ボディエクササイズ&ヒールウォーク】
PREMIER DANCE STUDIO （茨城県那珂市津田2654-4）
９月20日（金）19:00-20:30
10月4日（金）19:00-20:30
10月18日（金）19:00-20:30
11月1日（金）19:00-20:30
11月15日（金）19:00-20:30
12月6日 （金）19:00-20:30
12月20日（金）19:00-20:30
lesson fee: 90分
初回お試し ¥2,300
ビジター ¥4,000
4回チケット ¥13,800 (1回¥3,450)
10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)
※シャワーが使えます
※豪華２面鏡で横姿も確認しながらのレッスン
※希望者はバレエストレッチレッスンも出来ます（料金別途）
今後のレッスン日：毎月第１.３金曜日19:00-20:30
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【美ボディエクササイズ&ヒールウォーク】
センバヤマスタジオ
http://senbayamastudio.com/
９月20日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
10月4日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
10月18日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
11月1日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
11月15日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
12月6日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
12月20日（金）
10:30-12:00
15:00-16:30
lesson fee: 90分
初回お試し ¥2,300
ビジター ¥4,000
4回チケット ¥13,800 (1回¥3,450)
10回チケット ¥23,000 (1回¥2,300)
レッスン後にドリンク付き
今後のレッスン日 毎月第１.３金曜日10:30-12:00 15:00-16:30
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【チームシュシュ東京レッスン】
ヒールウォークのための
体軸を整えるメソッド付の
スペシャルレッスン
９月18日（水）17:00-18:30
９月25日（水）17:00-18:30
10月２日（水）17:00-18:30
10月16日（水）17:00-18:30
10月23日（水）17:00-18:30
11月６日（水）17:00-18:30
11月20日（水）17:00-18:30
11月27日（水）17:00-18:30
12月４日（水）17:00-18:30
12月18日（水）17:00-18:30
12月25日（水）17:00-18:30
レッスン会場はお問合せください。
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【ウォーキングレッスン】
日立カルチャープラザ
https://www.culture.gr.jp/detail/index_19.html
９月21日（土）13:00-14:00
10月19日（土）13:00-14:00
11月16日（土）13:00-14:00
12月21日（土）13:00-14:00
＊ヒールとタオルをご持参ください。
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【エミリアストレッチ】
宇都宮（会場はお問合せください。）
10月20日（日）13:30-15:30
11月10日（日）12:00集合
公民館発表会がレッスン日になります。
12月15日（日）13:30-15:30
lesson fee: 90分 3000円
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【茨城美神キャンプ】
良い姿勢で強運をつかもう！
茨城県つくば市「つくばカピオ」
9月24 日（火）２階リハーサル２
13:00-15:00
15:00-17:00
10月29日（火）２階リハーサル１
13:00-15:00
15:00-17:00
11月19日（火）２階リハーサル１
13:00-15:00
15:00-17:00
12月24日（火）１階リフレッシュ
13:00-15:00
15:00-17:00
lesson fee: 3500円
持ち物）バンテージ、飲み物、タオル、ヒール、体のラインがわかるトレーニングウエア
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【SHUYOチルドレンレッスン】
「夢を叶えるスモールステップ講座」の受講生さまで結成されたレッスン。
美姿勢
美ウォーク
美スマイル をつくっていきます。
新規の受講生様も随時受付中！
詳細はお問合せください。
lesson fee: 2300円+スタジオ代
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【美と健康 ウォーキング講座】
日程調整中。
仙台駅近く
詳細はお問い合わせください。
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【個人レッスン】
早く結果を出したい方
時間を有効に使いたい方
５キロ以上ダイエットをしたい方
コンテスタントの方
お時間調整にご希望がある方
ダイエットしたいのにメンタルが弱くすぐに挫折する方
リバウンドを繰り返している方
美と健康に関してお気軽にご相談ください
東京都内（銀座・表参道・赤坂など）
北海道札幌市
宮城県仙台市
栃木県宇都宮市
茨城県各地
京都府京都市
お問い合わせは apila38@gmail.com
個人Lesson fee：90分 ¥ 22,000 120分 ¥ 33,000
（スタジオ代別途）勝どきスタジオは無料
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【コンテスタント実績】
#ミスユニバース #ミセスジャパン #ミスインターナショナル #ミセス日本
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#ミセスオブザイヤー ＃ASP Japan ＃ランウェイモデルコンテスト #ミセス関西コレクション
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#グローバルユニティジャパン #ミセスユニバースジャパン＃プリンセス&クィーンフェス
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オンラインレッスンスケジュールはこの下をご覧くださいねー
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8732
KUBIRE倶楽部
https://resast.jp/conclusions/9870
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